فوائد الزعتر البري، يعد الزعتر البري من الأعشاب الطبيعية ذات الرائحة العطرة الجميلة، وله العديد من الفوائد الطبية بجميع أشكاله وألوانه التي لا يتوقعها أحد. وهل يا عزيزي القارئ قد تعرفت على فوائد الزعتر من قبل؟ فلنتعرف سويا عن طريق موقعنا على فوائده الجمة والكثيرة، ونجيب على بعض الأسئلة الشائعة لدى العديد من الأشخاص في هذا المقال.
الزعتر البري
هي من ضمن الأعشاب الطبيعية، وهي عشبة خضراء اللون لها استخدامات كثيرة، أهمها الطهي والطب، وتستخدم أيضًا للعطور والنكهات. وله استخدامات كثيرة، ومن ضمن استخداماته: حيث استخدمه المصريين القدماء في التحنيط، واستخدمه الرومانيين لتنقية غرفهم، وإضفاء نكهة جميلة للجبن والمشروبات الكحولية، ويوجد البعض من استخدمه كبخور، ومنهم من استخدمه مصدرا للشجاعة عن طريق حرقه، واستخدم للطهي كنوع من البهارات، وأيضًا زعتر مطحون للأكل، ومن العادات في بلادنا العربية أكل الزعتر والزيتون في وجبة الفطور، وهي من أفضل الوجبات الصباحية التي تعمل على تفتيح الذهن في الصباح الباكر. [ref]الزعتر البري , ويكيبيديا , 12/10/2022[/ref]
فوائد الزعتر البري للرجال
للزعتر البري فوائد كثيرة للرجال، وكما سنذكر لكم بعض فوائد الزعتر للأطفال، ومن أهم هذه الفوائد:
- يساعد في علاج ضعف الانتصاب للرجال، لاحتوائه على مركبات الفلافونات، التي تساهم في تقليل ضعف الانتصاب بنسبة 10%.
- يعد علاج لتساقط الشعر والوقاية من الصلع.
- يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات المفيدة.
- يعمل على التقليل من التهابات الجهاز التنفسي، والتهاب اللوز، حيث يتم تناوله مع العسل للطفل.
- يعمل على تقوية الجهاز المناعي لدى الطفل، عن طريق خلطه مع الزنجبيل والعسل وتقديمه للطفل ليتناوله.
شاهد أيضًا: فوائد الزعتر البري للرجال
فوائد الزعتر للنساء
شاي الزعتر يعتبر من أهم المشروبات لدى الجميع، وخاصة النساء لما فيه من فوائد عديدة ومن أبرز تلك الفوائد. فوائد الزعتر للدورة، وفوائد الزعتر للمهبل، هيا بنا لنتعرف عن أهم الفوائد:
- يساعد على انتظام دورة الحيض لدى النساء.
- يساعد على التخفيف من آلام الطمث عند النساء.
- يحافظ على صحة القلب، حيث يعمل على توازن مستوى الكولسترول والدهون في الجسم.
- يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي.
- يساعد على التخفيف من التهاب الحلق.
- يساعد على النوم، ويخفف من القلق والتوتر.
- يحافظ على البشرة ويقلل من ظهور حب الشباب.
فوائد الزعتر للبلغم
العديد من الناس رجالا ونساء وأطفالا يتعرضون للحساسية ونزلات برد، وخاصة في فصل الشتاء. ويوصي الأطباء بتناول المشروبات الساخنة، لتخفيف حدة نزلات البرد والأعراض المصاحبة معها من سعال مصحوب بلغم، وضيق تنفس، ورشح.
فهنا يعد الزعتر من أهم المشروبات التي ينصح تناولها عند الإصابة بنزلات برد، فهي مقوية للمناعة، وتطرد البلغم من الصدر، وتخفف من السعال، والعديد من الفوائد.
شاهد أيضًا: فوائد الأعشاب والأغذية المستخدمة في الطب
فوائد الزعتر البري للتنحيف
للزعتر البري فوائد عديدة، ومن ضمن الفوائد التي يبحث عنها الكثير من الأشخاص أنه يساعد الزعتر على تخسيس الوزن الزائد، لنتعرف سويا على أهم أسباب فوائد الزعتر للتخسيس والتنحيف لدى الرجال والنساء:
- الشعور بالجوع وكبح الشهية اغلب النهار.
- يقوم بتزويد الجسم جرعة من الطاقة لسد احتياجه عن الأكل.
- يقوم على التقليل من كمية الدهون.
- يعمل على إذابة الدهون المتراكمة في البطن.
- يساعد على طرد الغازات الموجودة في المعدة.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- يساعد على التخلص من الانتفاخات والتقلصات داخل المعدة.
ما الوقت المناسب لشرب الزعتر البري؟
يتم شرب الزعتر عند الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، ونزلات البرد في فصل الشتاء، يقوم بمساعدة الجسم للتخلص من السعال، وتخفيف الاحتقان، وطرد البلغم.
ما فائدة الزعتر المغلي؟
يساعد الزعتر المغلي على تسكين آلام الدورة الشهرية لدى النساء، ويخفف من نزلات البرد، ويعزز صحة الجهاز الهضمي.
هل الزعتر البري مفيد للصدر؟
نعم، بكل تأكيد الزعتر البري مفيد جدا للصدر، فتناوله يعمل على معالجة الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي، وتصيب القصبة الهوائية، والالتهابات الصدرية ما يسمى: (الذبحة الصدرية).
هل الزعتر البري يسبب النعاس؟
بكل تأكيد الإجابة لا، ولأنه أفضل ما يقال عن الزعتر أنه منشط للذاكرة، ويفضل تناوله على وجبة الإفطار مع زيت الزيتون. ويعمل على تحسين المزاج وتنشيط الذاكرة، ومن المستحيل أن يكون يسبب النعاس. وبعد هذه الفوائد المكتسبة من الزعتر البري.
شاهد أيضًا: تجربتي مع اكليل الجبل والزعتر للشعر
وفي الختام نكون قد اشملنا في حديثنا في هذا المقال، عن أهم فوائد الزعتر البري للرجال، والنساء، والأطفال، وفوائده الصحية العديدة، فوائد شربه وأكله، وأتمنى أن يكون المقال قد نال إعجابكم وأوصل لكم الفائدة وكمية المعلومات التي تبحثون عنها، وأجاب على أسئلتهم التي تخطر في ذهنك، وللمزيد من المعلومات الصحية يمنكم زيارة موقعنا.