البنجر هو من النباتات الجذرية وهو نوع من أنواع الخضار، يتم استخدامه في الكثير من الأطعمة ويوضع على أنواع مختلفة من الطعام. حيث إن الشمندر أو ما يسمى البنجر مشهور في جميع أنحاء العالم، يحتوي عناصر غذائية مكملة للغذاء من فيتامينات ومعادن وأحماض دهنية. التي يحتاجها الجسم والشعر والبشرة، يعتبر البنجر من المأكولات. التي تزيد من مناعة الجسم. سوف نتعرف على أهم 9 فوائد البنجر للشعر والبشرة.
أهم 9 فوائد البنجر للشعر والبشرة
هناك الكثير من الفوائد الصحية للبنجر كما ذكرنا وغير ذلك له فوائد كبيرة جدًا للبشرة والشعر، لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن المفيدة، ومن هذه الفوائد:
- يعمل على تفتيح البشرة.
- إخفاء التجاعيد.
- يزيد من حيوية البشرة.
- يخفف من البثور والنمش.
- يزيد من البيبي هير في مقدمة الرأس.
- تخفيف تساقط الشعر.
- يزيد من لمعان الشعر.
- مظهر الشعر لامع.
- توريد البشرة.
شاهد أيضًا: ما هو الاكل المناسب لمرضى القولون
أضرار البنجر للشعر
على الرغم من الفوائد الجمة للبنجر إلا أنه عند الإكثار منه ممكن أن يكون له أضرار على الإنسان، ومنها حصى الكلى، يمنع الأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى تناول البنجر لأنه يزيد من الأشكال لديهم.
من الجدير بالذكر أن البنجر له آثار جانبية على الحبال الصوتية، حيث إنه يزيد من الضيق في الحلق ويحدث صعوبة في التكلم، لكن ممكن أن يزول هذا التأثير إذا تم خلط البنجر مع فواكه أخرى مثل التفاح أو أي نوع آخر قد يمنع هذا الأثر الجانبي، حيث إنه يستخدمه الغرب والشرق الأوسط، فهو نبات مشهور لكثرة فوائده العظيمة جدًا.
شاهد أيضًا: فوائد و اضرار قشر الرمان
فوائد الشمندر للشعر الأبيض
يحتوي البنجر على كمية وفيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تزيد من حيوية الشعر وتنشط الدورة الدموية في فروة الرأس وهذا يعمل على التخفيف من تساقط الشعر، من فوائد الشمندر للشعر الأبيض:
- يقوم بتغطية الشيب.
- يخفف من تساقط الشعر.
- يعطي الشعر لون صحي ويخفف الشيب.
- يحسن فروة الشعر.
- ترطيب الشعر.
- يزيد من سرعة نمو الشعر.
شاهد أيضًا: فوائد الفازلين للوجه والتجاعيد
فوائد البنجر للبشرة والشفايف
يعرف البنجر بلونه الأحمر الداكن، سبب اللون الأحمر هو صبغة طبيعية موجودة في نبات الشمندر تكسبه اللون الأحمر الداكن، احتواء الشمندر على مضادات الأكسدة بنسبة عالية يزيد من فعاليته على البشرة ومظهرها الحيوي اللامع والبروتينات والفيتامينات أيضًا تساعد على تجديد خلايا البشرة وتحفيز إفراز الكولاجين في البشرة وحماية الجلد من التجاعيد.
حيث إنه يمكن صنع ما يسمى بالتنت من البنجر، من خلال أخذ عصير البنجر ووضعه على الفازلين فيصبح لونه أحمر يتم وضعه على الشفايف والخدود لتوريدها.
من أهم الاسئلة الشائعة التي يبحث عنها الاخرون
هل البنجر يبيض الوجه ؟
الاجابة الصحيحة على هذا السؤال هي: يستخدم البنجر كماسك ممتاز للوجه. حيث يعمل على ازالة البقع الداكنة من الوجه. كما يعمل على تبييض البشرة المحمرة من اشعة الشمس.
متى تظهر نتيجة عصير الشمندر ؟
الاجابة الصحيحة على هذا السؤال هي: بعد حوالي 16 أسبوع تبدأ ظهور نتائج عصير الشمندر. حيث تأخذ البشرة ملمس ناعم كالحرير بالاضافة الى اتسامها بالنعومة والاشراق.
وهنا نكون قد انتهينا من مقالنا هذا، أهم 9 فوائد البنجر للشعر والبشرة، تحدثنا فيه عن نبات البنجر بشكل موجز، حيث إنه نبات فيه كمية هائلة من المعادن والفيتامينات، وتطرقنا إلى عرض قائمة من الفوائد التي يحدثها البنجر على البشرة والشعر والشفايف.