طريقة عمل شوربة الشوفان كويكر بنكهة اللحم والدجاج، يعتبر الشوفان من الحبيبات التي لها العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان ولتسي سيتمتع بها الكثير من الأشخاص أثناء تناولها، ولذي قد يدخل في العديد من الأطعمة الغذائية، وهناك اشخص يضعونها مع الحلوم والدجاج، ويمكن طبخها كشوربة صحية للجسم، وهناك بعض الناس لا يعرفون كيفية عمل هذه الشوربة، لذلك سوف نتعرف اليوم معاً عبر موقع الخليج نت عن طريقة تحضير شوربة الشوفان مع اللحوم والدجاج.
طريقة عمل شوربة الشوفان كويكر بنكهة اللحم والدجاج
يحتوي الشوفان على كمية كبيرة من الفوائد والبروتينات والألياف الصحية لجسم الإنسان، ولذي يتم أداخله مع بعض الأطعمة الغذائية، ويوجد عدد كبير من الأشخاص ولاعبي كمال الأجسام يستخدموها بشكل مستمر في حياتهم، ويوجد العديد من الناس لا يعرفون طريقة التحضير، لذلك سوف نتعرف معاً عن كيفية تحضير شوربة الشوفان باللحم وهيا كالتالي:
المكونات:
- حبة ليمون مجفف.
- ربع كوب من الشوفان.
- كمية من الحم الخالية من الدهون والعضم المقطع مكعبات.
- نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة.
- خمس أكواب من الماء.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- معلقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- معلقة كبيرة من صلصة الطماطم الجاهزة.
- طماطم مفرومة.
- نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
- ثلاث فصوص من الثوم المهروس.
طريقة التحضير:
- قم بإحضار مقلاة ثم أضف مقدار من الزيت ثم ضع البصل المشرح والثوم، ثم قم بتقليبهم جيداً.
- قم بوضع اللحم المقطع وتقليبه مع البصل والثوم، حت يحصل على اللون البني.
- قم بوضع التوابل إلى الحم وتقليبه جيداً، ثم إضافة الطماطم المفروم ومسحوق الطماطم وتحريكه بشكل صحيح.
- أضف الماء ثم وضع الكزبرة المطحونة وتركها حتى تصل إلى درجة الغليان.
- أضف الشورة التي تم طاهيها في شاف الكهرباء وخفقها جيداَ حتى تصبح ناعمة.
- قم بوضعها في وعاء وإرجاعها على النار ثم ضع الشوفان واليمون وتركها على النار لمدة 15 دقيقة حتى يتم دمجها مع بعض وإظهار الطعم الطيب.
شاهد أيضًا: طريقة عمل كيك الشوكولاتة بالكاكاو بدون بيض
طريقة عمل شوربة الشوفان كويكر بالدجاج
هناك بعض الأشخاص الذي يتمتعون في تناول شوربة الشوفان مع الدجاج، وفي عنواننا السابق تحدثنه عن طريقة عمل الشوفان بالحوم، ويعتبر الشوفان من العناصر المهم تناولها، لأنها تحتوي على العديد من الفوائد والعناصر الطبيعية المهمة لجسم الإنسان، فهيا تحتوي على كميات عليه من الألياف والفيتامينات، لذلك سوف نتحدث عن طريقة عمل شوربة الشوفان بالدجاج وهيا كالتالي:
المكونات:
- معلقة كبيرة من زيت.
- ثلاث أكواب كريمة الطبيخ.
- مغلف من شوربة الشوفان.
- بصلة مفرومة ناعمة.
- كوب من الفطر المقطع.
- ثلاث أكواب من الماء البارد.
طريقة التحضير:
- وضع قدر على النار ثم وضع الزيت النباتي، ثم بعد ذلك أضع الفطر والبصل المقطع وتحريكها بشكل صحيح.
- أضف الماء البارد والشوفان وتحريجه بشكل صحيح، ثم اترها حتى تصل إلى درجة الغليان.
- قم بوضع الكريمة السائل على الشوربة وتحريكها بشكل صحيح لتحصل على المزيج والطعم المطلوب.
طريقة عمل شوربة الشوفان بالطماطم
هناك طرق عديدة لتحضير شوربة الشوفان، والتي يتم استخدامها في العديد من الأطعمة المختلفة، ويعتبر الشوفان من العناصر الغذائية الغنية بالمكونات والفوائد الصحية لجسم الإنسان، وهناك أشخاص يستمتعون بتناول شوربة الشوفان بنكهة الطماطم، لذلك سوف نتعرف على تلك الطريقة ومكوناتها وهيا كالتالي:
المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- أربع معالق كبار من الشوفان.
- كوب واحد من الماء.
- معلقة كبيرة من مسحوق الطماطم.
- معلقة صغيرة من الملح.
- ثلاث معالق كبار من زيت الزيتون.
- حبة واحدة من الطماطم المقطع ناعم.
طريقة التحضير:
- قم بحظار وعاء وضع في داخله ووضع مقدار معلقة من الزيت وتركها حت يسخن، ثم وضع البصل وتقليبه بشكل جيد.
- بعد التقليب وذبلان البصل، قم بوضع الملح والفلفل الأسود والماء والطماطم المفروم ناعم، ومقدار الشوفان، ثم تحريكه بشكل صحيح لمدة 15 دقيقة.
- سكب صلصة الطماطم، وثم تركها على النار لمدة 5 دقائق حتى تصل درجة الغليان.
- وهكذا نكون قد انهينه طرقة التحضير لشوربة الشوفان بالطماطم، ويمكنك الآن وضعها في طبق التقديم.
شاهد أيضًا: طريقة عمل السجق شام الأصيل
طريقة عمل شوربة الشوفان للرجيم
يعتبر الشوفان من أهم الأطعمة الصحية لجيم الإنسان ولذي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وهناك عدد كبير من الناس أصحاب الوزن الزائد يقومون بعمل الرجيم للتخلص من الدهون، ويعتبر الشوفان من أكثر الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن، وهناك البعض منهم لا يعرفون كيفية عمل شوربة الشوفان للرجيم، لذلك سوف نتعرف على تلك المكونات والطريقة الصحيحة للتحضير وهيا كالتالي:
المكونات:
- ثلاث معالق كبيرة من الشوفان المطحون ناعم.
- معلقتان كبار من زيت الزيتون.
- أربع أكواب من الماء.
- بصلة واحدة مفرومة ناعم.
- معلقة كبيرة من مسحوق الطماطم.
- نصف ملعقة صغير من الملح.
- معلقة كبيرة من الفلفل الأسود.
- حبة طماطم واحدة المقطعة.
طريقة التحضير:
- قم بإحضار الوعاء الذي تريد الطهي به ووضع ربع كوب من الزيت وتركه حت يسخن.
- سكب مقدار من البصل المقطع وتقليبه بشكل جيد مع الزيت النباتي.
- قم بوضع الملح والفلفل الأسود والشوفان والطماطم المقطع، وتحريكه بشكل صحيح حتى يتم إدخال الطعم بشكل صحيح.
- اترك المزيج على النار لمدة 10 دقائق، بعدها قم بوضع مسحوق الطماطم وتركها على النار لمدة 5 دقائق حتى يتم مزيج الطعام.
- وهكذا نكون قد انتهينا من تحضير الشوفان للروجين، ويتم سكبة في طبق التقديم.
شاهد أيضًا: طريقة عمل البسبوسة المحشية بالقشطة
وهكذا نكون قد قدمنا لكم اليوم عبر موقعنا عن طريقة عمل شوربة الشوفان كويكر بنكهة اللحم والدجاج، وطريقة عمل شوربة الشوفان كويكر بالدجاج، وطريقة عمل شوربة الشوفان للرجيم، وطريقة عمل شوربة الشوفان بالطماطم، وأتمنى من الله تعالى أن أكون قد وفقت في كتابة وجمع تلك المعلومات التي يحتاجها القارئ.