عسل المانوكا..ما هي فوائده وأضراره

عسل المانوكا..ما هي فوائده وأضراره، يعتبر عسل المانوكا أحد انواع العسل، والذي ينتجه نوع معين من النحل، وفي دول محددة مثل استراليا ونيوزيلندا، كذلك ينتج عن تلقيح النحل لزهرة واحدة وهي زهرة المانوكا، يبدو منظره كأي نوع من أنواع العسل العادي، لكنه يختلف في تركبته، والآن من خلال هذا المقال سوف نوضح عسل المانوكا..ما هي فوائده وأضراره.

ما هي القيمة الغذائية في عسل المانوكا

وجد خبراء بأن القيمة الغذائية في عسل المانوكا تساوي أربعة أضعاف الموجودة في العسل العادي، ومن أهم العناصر الغذائية المتواجدة في عسل المانوكا ما يلي:

• فيتامينات المجموعة ب.
• كذلك يحتوي على النحاس.
• ثم الكالسيوم.
• الحديد.
• المغنيسيوم.
• بالإضافة إلى المنغنيز.
• وأيضا الفسفور.
• ثم البوتاسيوم.
• كذلك الصوديوم.
• بالإضافة إلى الزنك.
• وكذلك والأحماض الأمينية.

شاهد أيضا: فوائد قطرة العسل والزنجبيل في السرة

عسل المانوكا..ما هي فوائده

يعتبر عسل المانوكا من أهم وأكثر أنواع العسل التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، والتي ترجع بالفائدة الكبيرة على صحة الإنسان، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:

• يساعد في علاج الجهاز الهضمي.
• ثم يساعد في علاج مشاكل البشرة مثل حب الشباب والأكزيما.
• يعزز صحة الأسنان واللثة.
• يعمل على تقوية وبناء العضلات.
• كذلك أيضا يساهم في تسريع تسريع إلتآم الجروح وشفاء الحروق.
• حيث يعمل على مكافحة الحساسية الموسمية المزعجة.

ما هي مخاطر وأضرار تناول عسل المانوكا

على الرغم من فوائد العسل العديدة إلا أنه قد يؤدي تناولها بكثرة إلى العديد من الأضرار، والآثار السلبية على صحة الإنسان، ومن هذه الأضرار ما يلي:

• يؤدي الإفراط في تناول العسل إلى زيادة الوزن.
• وذلك لأن كل ملعقة من عسل مانوكا تحتوي على ٦٠ سعر حراري، والإفراط في تناوله سوف يصيبك بالسمنة.
• وأيضا قد يؤدي أيضا إلى الإصابة بمرض السكري.
• بينما قد يثير تناول العسل بعض أنواع الحساسية لدى الأشخاص.

فوائد أخرى لتناول عسل المانوكا

لا تقتصر فوائد المانوكا على الفوائد الصحية فقط، فهناك العديد من الفوائد الأخرى التي تحتوي عليها، ومن أهمها ما يلي:

• حماية القولون من أي تلف.
• يعتبر مصدر رائع للطاقة اللازمة.
• يعزز لمعة الشعر من خلال وضعه في الشامبو.
• يساعد في تحسين جودة النوم.
• يعمل على تخفيض مستوي الكولسترول في الدم.
• علاوة على ذلك يعمل على علاج أعراض التليف الكيسي.

شاهد أيضا: تجربتي مع قشر الرمان مع العسل على الريق

وفي نهاية مقالنا نكون قد قدمنا لكم أبرز وأهم الفوائد الموجودة في عسل المانوكا، وقدمنا القيمة الغذائية التي يحتوي عليها، بالإضافة إلى بعض الأضرار التي تنشأ عن إفراط تناوله، كما قدمنا لكم هذا المقال وكان بعنوان عسل المانوكا..ما هي فوائده وأضراره.