فوائد العصفر للخوف والقلق يرجع التداوي بالأعشاب الى العصر الحجري القديم، وينتسب خاصة الى السومريين، وقد قاموا بعمل مؤلفات لهذه النباتات، وأيضًا تم ذكر التداوي بالعشاب في الطب المصري القديم حيث قاموا بكتابته على أوراق البردى، ورسموها على جدران المعابد، وتعتبر بردية إيبرس التي تعود إلى حوالي 1550 قبل الميلاد، أطول بردية طبية تضم حوالي 700 مركب، تعود أغلبها الى أصول نباتية، والى عصرنا هذا يعتمد الناس بشكل كبير على التداوي بالأعشاب وينصح بها الأطباء أيضا اذا لم يكن هناك حاجة للتدخل الدوائي.
ما هو العصفر
يصنف العصفر ضمن الأعشاب والتوابل التي لها قيمة غذائية عالية جدا، وفوائد طبيبة عديدة، ويسمى أيضا الجُرْجُوم، وبالإنجليزية (Safflower)، وهو من فصيلة النبات النجمي، ويكون لونه أصفر أو أحمر حسب نوع الزهرة، الموطن الأصلي له الشرق الأوسط، ولكن يتم زراعتها في جميع أنحاء أوروبا، والصين والولايات المتحدة، وكان استخدامه قديما للصباغة ولون غذائي والتتبيل للأطعمة، وهناك نوعين له وهما:
- نوع يحتوي على الاحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة.
- نوع يحتوي على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة.
فوائد العصفر للخوف والقلق
بينت دراسات علمية قامت بالبحث عن تأثير مستخلص البتلة الموجودة في زهرة العصفر، فقد وجدوا لها تأثير كبير وفاعليه في تخفيف القلق والتوتر، وعلاج ممتاز للخوف وتأثيرها كتأثير العلاجات الدوائية التي تعطى لهذه الأعراض، وقد قامت تلك الدراسات بعمل تجارب على مستخلص العصفر من حيث الاستجابة للمضادات التي تزيل الاكتئاب فوجدوا له نفس فاعليتها، وذلك لأنه يحتوي على نسبة من حمض (النخليك، N-Hexadecanoic) فهو يتفاعل مع الدوبامين والسيروتونين والذي يؤدي وظيفة مضادات الاكتئاب.
ما فائدة العصفر للبشرة
يستخدم العصفر في الروتين اليومي للعناية بالبشرة والاهتمام ونضارتها وحيويتها، وله فوائد كثيرة لها منها:
- يساعد على ترطيب البشرة: بحيث يقلل من جفاف الجلد، ويساعد البشرة الاحتفاظ بالماء لوجود حمض اللينولينيك ووجوده لازم لإنتاج السيراميد المكون الأساسي للمحافظة على البشرة.
- يساعد على علاج الأكزيما: حيث أنه غني ب فيتامين هـ وهو مضاد للأكسدة الذي يقلل من الحكة وتقشير الجلد.
- يساعد على التقليل من حب الشباب: بحيث يساعد على منع تسديد المسامات في الوجه، ويقلل من الشوائب والبكتيريا الموجودة في الجلد.
ما هي فوائد العصفر للشعر
يعد العصفر من الأعشاب المفيدة جدا للشعر وحل مشاكله المساعدة في تغذيه ومن فوائده:
- يعمل على تغذية الشعر: حيث يقوم بحماية بصيلات الشعر من جذورها.
- يساعد على التخفيف من القشرة: يقوم العصفر بترطيب الشعر وفروة الرأس.
- يعمل على معالجة الآثار التي تتركها الصبغات على الشعر وجذوره، حيث أنه غني بالأحماض الدهنية المفيدة والمهمة جدا لتغذية الشعر وتقويته.
- يساعد على نمو الشعر: لأنه يساعد على عدم فقدان الشعر للبروتينات وبالتالي تعزيز نموه وكثافته.
- يساعد على ترطيب الشعر وجعله ناعما.
شاهد أيضًا: ما معنى اسم زينب Zaynab وما حكم تسميته وصفات حامل الاسم
كم مدة استخدام العصفر للخوف والقلق
يرجع السر في الاعتماد على العصفر لعلاج الأمراض العصبية والنفسية مثل الخوف والقلق الى وجود ما يقارب من 32% مادة التربتوفان، حيث تدخل المادة الى المخ وتعمل على زيادة هرمون السعادة فيه، وتناوله يجعل الشخص أكثر هدوء ويعمل على تحسين حالته النفسية، وينصح أن يتم شربه قبل الذهاب الى النوم بساعتين تقريبا حتى يأخذ مفعوله، ويمكن تناوله في أي وقت في اليوم، واليكم طريقة تحضيره:
طريقة التحضير:
- نقوم بغلي مقدار كوب من الماء ونضع العصفر بداخله.
- ننتظر ما يقارب خمسة عشر دقيقة حتى نتأكد أن العصفر قد نزل الى أسفل الاناء.
- يوضع سكر حسب الرغبة.
- يفضل ترديد بعض الآيات من القران الكريم قال تعالى (الَّذِينَ قَالَ لَهُمُ النَّاسُ إِنَّ النَّاسَ قَدْ جَمَعُوا لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَانًا وَقَالُوا حَسْبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ (173) فَانْقَلَبُوا بِنِعْمَةٍ مِنَ اللَّهِ وَفَضْلٍ لَمْ يَمْسَسْهُمْ سُوءٌ وَاتَّبَعُوا رِضْوَانَ اللَّهِ وَاللَّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ) [ref][آل عمران: 173-174] , هيئة الشام الإسلامية , 8\1\22022[/ref]
شاهد أيضًا: الحالات المتوسطة عند علاج مرضى السكر
طريقة استخدام العصفر
توجد عدة طرق لإعداد العصفر حسب الحاجة لاستخدامه، حيث أن له عدة استخدامات سواء للجسم والشعر او البشرة وغيرها ومن بعض تلك الطرق:
خلطة ماء العصفر للشعر:
المكونات:
- ملعقة كبيرة من العصفر المجفف.
- كوب ونصف من الماء.
- ملعقتين كبار من زيت جوز الهند، أو زيت الخروع وذلك لتكثيف الشعر.
الطريقة:
- نقوم بوضع الماء في وعاء على النار ثم نقوم بإضافة العصفر، ونغطي الوعاء وذلك حتى لا يتطاير البخار حتى الغليان.
- نقوم برفعه عن النار ونترك الخليط بعض الوقت مدة ربع ساعة تقريبا.
- نقوم بتصفية الخليط جيداً.
- نضع الخليط في زجاجة رش مع إضافة زيت جوز الهند.
- نرج الزجاجة جيداً حتى يمتزج الخليط بشكل جيد.
- نرش الخليط على الشعر حتى نغطيه بشكل كلي، ثم نقوم بتدليك الشعر من الجذور وحتى الأطراف.
- نترك الخليط على الشعر لمدة أربعين دقيقة، ثم نقوم بغسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر.
- حتى نصل إلى أفضل النتائج يجب تكرار الماسك ثلاث مرات أسبوعياً.
وفي الختام وضحنا لكم فوائد العصفر للخوف والقلق، وما هو أصل العصفر، وماهي فوائد العصفر للشعر، وفوائده للبشرة، وطريقة تحضيره للشعر والبشرة، والمدة التي تتم استخدامه بها.