هل عدم نزول الدورة بعد الولادة يزيد الوزن، بعد الولادة يبدأ الجسم بتحضير نفسه لإدرار الحليب للأم، كما ومن أجل تعويض الفاقد من الجسم، تقوم السيدة بزيادة أكلها والاعتماد على البروتين من أجل تغذية مولودها، كما ومن الطبيعي أن تنقطع الدورة بعد الولادة لأن الجسم يستهلك عمله في إنتاج الحليب، ومن الطبيعي أن يزداد الوزن بعض الشيء، ومن خلال فقرات المقال سوف نتعرف على هل عدم نزول الدورة بعد الولادة يزيد الوزن.
هل عدم نزول الدورة بعد الولادة يزيد الوزن
لا، لا علاقة لزيادة الوزن بعدم نزول الدورة بعد الولادة، وزيادة الوزن أمر طبيعي خلال فترة الرضاعة الطبيعية، وعادة ما تحتاج النساء المرضعات الى حوالي 12 شهراً كأقل مدة لإستعادة وزنهن ما قبل الولادة:
- كما وتحدث الزيادة في الوزن نتيجة ارتفاع هرمون الكورتيزول.
- ذلك لال هذه الفترة وهو الهرمون المرتبط بالتوتر، وكما أن هرمون الحليب يفتح الشهية.
- ويبطئ عملية أيض الدهون في الجسم، لذلك لا داعي للقلق فهذه الفترة تكون مؤقتة وستزول.
أعراض احتباس الدورة الشهرية بعد الولادة
تعاني بعض النساء من عدم نزول الدورة الشهرية بعد الولادة، ويصاحب احتباس الدورة ظهور بعض الأعراض المزعجة والمؤلمة، وهذه الآثار الجانبية تختلف من إمرأة لأخرى، وتباعًا نستعرض أعراض احتباس الدورة الشهرية بعد الولادة:
- الشعور بألم في منطقة الحوض.
- كذلك الإصابة بالصداع والغثيان.
- تساقط الشعر.
- كما ظهور حب الشباب.
- حدوث تغييرات في الرؤية.
- أيضا زيادة نمو شعر الوجه.
- افرازات حليبية تخرج من حلمتي الثديين.
- كذلك عدم نمو الثدي طبيعيًا.
هل من الطبيعي تأخر الدورة الشهرية بعد الولادة؟
نعم، من الطبيعي أن يحدث تأخر لِلدورة الشهرية بعد الولادة، حيث أن جسد المرأة ما بعد الولادة تحدث فيه العديد من التغيرات الهرمونية، وخلال الشهور الاول تكون دورة الحيض غير منتظمة ولكن تعود لحالتها الطبيعية تدريجيًا مع مرور الوقت، والمدة الطبيعية تحتاج فيها لـ 6 إلى 8 أسابيع بعد وضع الجنين، وغالبية النساء الوالدات يمرن بهذه المرحلة التي تسبب القلق والإزعاج ولكنها فترة طبيعية تحدث لدى الكثير منهن وتنتهي بشكل طبيعي وآمن.
أسباب عدم نزول الوزن مع الرضاعة
تعود حالة جسم المرأة ما بعد الولادة تدريجياً كما قبل الولادة وتحتاج فيها لمدة 8 أسابيع، ولذلك لا داعي للقلق اذا تأخرت الدورة الشهرية بالنزول، وإن أي تأخر عن المدة المحددة تكون غير طبيعية نتيجة بعض الأمور، وإليكم أسباب عدم نزول الوزن مع الرضاعة:
- مشكلات نفسية، مثل: الإكتئاب، والتوتر.
- بعض الاضطرابات الهرمونية.
- الإصابة بـ خمول الغدة الدرقية.
- عدم تحمل بعض الأنواع من الأغذية.
- التعرض للضغط العصبي.
- متلازمة تكيس المبايض.
هل عدم نزول الدورة وطريقة تنزيلها بعد الولادة؟
يمكن أن تساعد فكرة تناول وسائل منع الحمل بعد الولادة في تنظيم الدورة الشهرية، وتحديداً الأنواع التي تحتوي الإستروجين والبروجسترون، أو البروجسترون فقط:
- أو وضع اللولب الهرموني أو اللجوء للحقن والغرسات.
- كذلك جميعها وسائل طبية من شأنها إعادة الحيض للانتظام في موعده الطبيعي.
- كما كان قبل الولادة، ومشكلة تأخر نزول الدورة بعد الولادة طبيعية.
- وتحدث لدى الكثير من النساء وذلك لا داعي للقلق والخوف من الإصابة بمشكلات منعت نزولها.
ما هي الأشياء التي تنزل الدورة الشهرية؟
هناك العديد من الوصفات الطبيعية والنصائح العلاجية التي تساعد في إعادة تنظيم الدورة الشهرية، وجميعها طرق آمنة ومنزلية ولا تسبب ظهور أعراض أو حدوث مضاعفات، وتباعًا نستعرض مجموعة أشياء تنزل الدورة الشهرية:
- أعشاب وأطعمة طبيعية، مثل: البقدونس، القرفة، الاناناس، الكركم، الكمون.
- ممارسة التمارين الرياضية، مثل: السباحة، الركض، المشي السريع.
- تدليك منطقة البطن بزيت دافئة مثل زيت الزيتون.
- تناول مشروب يحتوي على الألوفيرا مع ماء دافئ والقليل من العسل.
- شرب مغلى التين المجفف بانتظام.
- تناول كوب من عصير العنب، أو عصير قصب السكر يوميًا.
- تجنب التوتر والقلق المستمر والاكتئاب.
لكن بهذا القدر من الحديث انتهينا من كتابة مقالنا الذي كان بعنوان هل عدم نزول الدورة بعد الولادة يزيد الوزن، تعرفنا خلال فقرات المقال على طريقة تنزيل الدورة، وزيادة الوزن طبيعي للمرضعة.