free invisible hit counter

5 أسباب تأخر الدورة الشهرية

5 أسباب تأخر الدورة الشهرية، تتعرض الكثير من النساء لمشكلة التأخر في الدورة الشهرية، ترغب في معرفة الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة، فـ غيابها لا يعني أن المرأة سوف تكون حامل إنما تحدث بفعل مشاكل في الهرمونات أو معاناتها من التهابات شديدة التي تعمل على تأخيرها لعدة أيام وفي بعض الحالات تتأخر عدة أشهر، ولكن لا تحدث تلك المشكلة إلا عند نسبة قليلة من السيدات، فمن خلال موقعنا  سوف نتعرف على 5 أسباب تأخر الدورة الشهرية.

5 أسباب تأخر الدورة الشهرية

إن غياب الحيض عند بعض النساء وتأخرها لعدة أيام لا يعني أنها سوف تكون حامل، إنما يوجد هناك الكثير من الأسباب والعوامل التي تتعرض من خلالها بعض النساء إلى تأخر الدورة، وعبر الفقرة القادمة سوف نتعرف على 5 أسباب تأخر الدورة الشهرية.

  • تعرض المرأة لحالة التوتر والقلق فهو يؤثر بشكل كبير على الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية عند المرأة.
  • التغيير في روتين الحياة مثل الزواج التي تحدث بعده العديد من التغيرات مثل تغير المكان وأنماط الحياة وأيضًا التغذية.
  • اختلاف وزن المرأة والتي تحدث بفعل الراحة والاستقرار والذي يؤدي إلى خلل في الهرمونات المسؤولة عن نزول الطمث.
  • تناول حبوب منع الحمل وتلعب دور في عدم انتظام الحيض ولا يتأقلم الجسم عليها إلا بعد 3 شهور أو بالتوقف عن تناولها.
  • الحمل ويعتبر من أكثر الأسباب المعروفة لتأخير الحيض ومن أهم أعراضه، التعب، تورم الثدي، التشنجات، الغثيان، الانتفاخ.

شاهد أيضًا: أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

علاج تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

هناك الكثير من السيدات المتزوجات يتعرضون لمشكلة تأخر الدورة الشهرية لفترة طويلة من الزمن دون الشعور بأعراض الحمل فيرغبون في معالجة هذه المشكلة المزعجة فمن خلال الفقرة القادمة سوف نتعرف على علاج تأخر الحيض للمتزوجات.

  • الزنجبيل: يساهم بشكل كبر في تنظيم مواعيد الدورة الشهرية لأنه يحتوي على مركب الجينجيرول ” Gingerol”.
  • البابايا الغير ناضجة: التي تعمل على التعزيز من تقلصات الرحم وتعمل على نزول الدورة الشهرية وتنظيمها.
  • الكركم والسكر البني الغير مكرر: الذين لهم دور كبير جدًا في تنظيم مواعيد الدورة الشهرية عند النساء المتزوجات.
  • القرفة: التي تعمل على تدفق دم الرحم ولكن عليه إضافتها إلى كوب من الحليب السائل وتناولها بشكل يومي صباحًا.
  • الشمندر أو البنجر: فهو قادر على حل مشكل تأخر نزول الطمث لأنه يحتوي على كمية كبيرة من حمض الفوليك والحديد.

5 أسباب تأخر الدورة الشهرية

مدة تأخر الدورة الشهرية الطبيعي

نقوم بِعد الدورة الشهرية بالبدء من اليوم الأول من نزولها حتى قدوم اليوم الأول من الطمث في المرة التي تليها في المتوسط الطبيعي يكون عدد أيامها 28 يومًا، وهناك بعض النساء تتأخر لمدة 45 يومًا ولكن هذا الأمر عاديًا ولا يخيف وما هو إلا تغير في الهرمونات، وهناك أيضًا ما يقدم عندهم نزول الحيض الى 21 يومًا فهذا أمرًا عاديًا، يتأخر نزول الطمث بشكل طبيعي عند البنات المراهقات خاصة في أو عامين من قدومها، فهي تحتاج وقتًا طويًلا وكافيًا لكي تنتظم.

شاهد أيضًا: هل يمكن ان يبان الحمل قبل الدورة ب8 ايام

ما يجب فعله عند تأخر الدورة الشهرية

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية عند المرأة ومن أبرزها القلق والتوتر، أيضًا بسبب وجود خلل في التغذية التي تؤدي السمنة أو النحافة، فمن خلال الفقرة التالية سوف نتعرف على الأمور التي يجب فعلها عند التعرض لتلك المشكلة.

  • علاج متلازمة تكيس المبايض باستخدام حبوب منع الحمل، حبوب هرمون البروجسترون الذي يساعد في حدوث الطمث.
  • علاج انقطاع الطمث المبكر الذي يكون بتناول بعض الهرمونات مثل هرمون الاستروجين والبروجستيرون.
  • حل كافة المشاكل التي توجد في الغدة الدرقية لأنها تعمل على تعويض النقص الذي يؤخر نزول الدورة الشهرية.
  • التخلص من حالة التوتر بقضاء القليل من الوقت مع ذاتك، وممارسة الرياضة مثل الركض واليوغا تمارين التنفس.
  • معالجة اضطرابات الطعام فيجب عليك تناول كميات كافية من الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية.

شاهد أيضًا: الدورة الشهرية بعد استئصال الغدة الدرقية

هناك الكثير من النساء الذين يعانون من مشكلة نزول الطمث لعدة أيام ويبحثون عن الأسباب والعوامل التي تؤدي الى تأخر نزول الحيض، تعرفنا في هذا المقال عن 5 أسباب تأخر الدورة الشهرية، وأيضًا ما يجب فعله عند تأخر الدورة الشهرية.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.