كيف أبدو أصغر سناً بشكل طبيعي يجتهد غالبية الأشخاص ب الاهتمام ببشرتهم والعناية بها، ودائما ما يبحثون عن الطرق والوسائل التي تجعلهم أكثر شبابا وحيوية، والكثير من الأشخاص لا يبدو عمرهم الحقيقي ظاهرا على وجوههم، فإما ان يبدو اصغر سنا او بالعكس، وهذا كله يأتي بعد عدة أسباب منها صحية ومنها تجميلية، وأسلوب الحياة الصحي هو السبب الرئيسي للبشرة النقية النضرة.
كيف أبدو أصغر سناً بالملابس
مما لا شك فيه ان ارتداء الملابس بطريقة معينة وأسلوب خاص وحتى الألوان كل ذلك ينعكس بشكل مباشر على الوجه والشكل العام للجسم، وها هي بعض النصائح من خبراء للأزياء والتجميل تجعلك أصغر وأجمل أثناء ارتداء الملابس وهي:
- الابتعاد قدر الامكان عن الملابس التي تحتوي على خطوط، عريضة فهي تجعلك انصح وأكبر سنا والشكل لا يليق ابدا بك.
- يفضل ارتداء الجينز الضيق او الذي يشد الجسم، فإن ارتدائك الجينز الواسع يجعل شكلك غير مرتب.
- اذا كان لديك وزن زائد عند منطقة البطن او الارداف فيفضل لبس الملابس الواسعة ولكن يجب مراعاة ان يكون شكلها جميلا.
- اختيار الحزام العريض حتى تبرز منطقة الخصر بشكل جميل ولائق.
- التخفيف من ارتداء اللون الأسود، على الرغم انه ملك الالوان والاناقة، بحيث يكون هناك تنوع في ارتداء الألوان وخاصة المبهج والفاتح منها.
- ارتداء نظارات شمسية او طبية تناسب شكل الوجه، فهي تعطي جمالا جاذبية للوجه.
كيف أبدو أصغر سناً بشكل طبيعي
دائما ما يتبادر هذا السؤال الى ذهن الجميع، وغالبا ما تبحث الفتيات والسيدات عن هذه الإجابة، وهناك عدة نصائح عامة من الخبراء، لتبدو أصغر سناً:
- اول نصيحة ينصح بها غالبية خبراء الإكثار من شرب الماء وخاصة صباحا فهي تساعد على ترطيب الجلد.
- المحافظة على نظام صحي غذائي يحتوي على كل ما يحتاجه الجسم والابتعاد قدر الإمكان عن السكريات.
- التقليل أو الامتناع نهائيا عن التدخين، لأنه أحد الأسباب التي تزيد من التجاعيد في الوجه وتعطيه سنا أكبر من الحقيقي.
- المحافظة على التمارين الرياضية اليومية على الأقل نصف ساعة لأنه يساعد الجسم على التخلص من الوزن الزائد وليونة الجسم.
- الاهتمام بالبشرة والحرص على ترطيبها بالزيوت والماسكات الطبيعية والابتعاد قدر الإمكان عن الكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية مصنعة.
- المحاولة لأخذ القسط اليومي من النوم.
- الابتعاد وتجنب الجلوس طويلا تحت اشعة الشمس بشكل مستمر.
شاهد أيضًا: يتكون الحوار من ركنين هما
كيف اجعل وجهي أصغر سناً
ذكر المختصين بالعناية بالبشرة والتجميل بعض النصائح التي يمكن للسيدات اتباعها حتى تظهر بشكل تبدو أصغر وهي كما يلي:
- الحرص على وضع واقي الشمس على الوجه بشكل دائم، بحيث يحمي ويقلل من ظهور التجاعيد.
- المحافظة على مسام البشرة ان تبقى ضيقة بتنظيفها بالمياه الدافئة جيدا، وتدليكها بعد ذلك.
- تغيير لون الشعر بحيث اختاري لونا مناسبا للبشرة يكون افتح بمقدار درجتين من لونه الطبيعي.
- الانتظام بتناول الفيتامينات المفيدة والتي يحتاجها الجسم والبشرة يساعد على لمعانها.
- استخدام بعض مساحيق التجميل الاصلية بحيث لا تترك اثارا جانبية على الوجه.
- استخدام بعض المقشرات المعروفة بالطبيعية للوجه والرقبة، مرتين أسبوعيا على الأقل.
- الانتظام بوضع الزيوت الطبيعية سواء للجسم او الوجه او الشعر فكلها مفيدة جدا وتكسبه لمعانا وقوة.
- اكثر جزء يلفت الانتباه ويجب الاهتمام به بشكل خاص هي العينان والايلاينر.
شاهد أيضًا: شبكة عالمية تتكون من ملايين الحواسيب التي تتبادل المعلومات
كيف أبدو أصغر سنا بعد الثلاثين
كثير من الأشخاص تظهر عليهم ملامح القلق والخوف من الوصول الى سن ما بعد الثلاثين، حيث يتقدم بهم العمر بشكل ملحوظ، واليك بعض النصائح لتفادي هذا القلق:
- الاعتماد على اخذ مضادات الاكسدة والتي تساعد على شد البشرة ومحاربة التجاعيد.
- الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه فهي تمد الجسم بالطاقة والقوة والحيوية.
- التقليل من الاستخدام اليومي للشامبو الذي يحتوي على مواد كيميائية ضارة بالشعر.
- الابتعاد بقدر ما تستطيع عن مصادر التوتر والقلق والهموم التي تزيد من السن شكلا وتمرض القلب.
- التقليل من الإجهاد والتوتر والقيام ب أعباء كبيرة بشكل مستمر.
- الخروج للتنزه وتحسين النفسية والمزاج، وإن كان بالإمكان سافري.
يهتم الإنسان بشكل عام بالمظهر الخارجي ومن أهمها الوجه، ودائما ما يسعى لأن يكون أصغر سنا من الحقيقة وذلك يتبين من السعي الكامل لمعرفة كيف أبدو أصغر سناً بشكل طبيعي، وهذا ما تم توضيحه بالمقال.