6 من أفضل طرق علاج الحرقان الصدري، يشعر الإنسان بين كل فترة وأخرى بوجود حرقان في الصدر، ويمكن ان يون السبب في ذلك هو إتباع عادات غذائية سيئة وخاطئة، بحيث أن الأطعمة تحتوي على نسب عالية من التوابل والبهارات التي تتسب في حدوث التهابات في منطقة الصدر وبالتالي الشعور بالحرقان، كذلك التمارين الصعبة من الممكن أن تسبب شعورا بالحرقان، ومن خلال فقرات المقال سوف نتعرف على 6 من أفضل طرق علاج الحرقان الصدري.
6 من أفضل طرق علاج الحرقان الصدري
الحرقان الصدري هو الشعور بوخزة في الصدر ويصل للرقبة والحلق وقد يحدث ذلك نتيجة بعض المأكولات الغير الصحية أو ممارسة التمارين المجهدة، حيث قد يظن البعض أنه بمثابة تنبأ عن الإصابة بأمراض القلب أو التعرض الى نوبات قلبية:
- ولكن الحقيقة غير ذلك، وهناك الكثير من الطرق الطبيعية والأدوية التي تساعد في التقليل من الحَرقان الصدري.
- أو علاجه بشكل نهائي، ومن هذه الطرق:
- كما أخذ قدر كافي من الراحة والاسترخاء بشكل تام مع التنفس بشكل عميق.
- استخدام مضادات التي تعمل على طرد الحموضة.
- كذلك تدليك منطقة الصدر باستخدام أحد الزيوت الطبيعية.
- الإكثار من شرب الماء البارد والذي يعمل على تخفيف التهيج الحاد.
- أيضا تناول كمية قليلة من خل التفاح مع كوب من الماء الدافئ.
- وضع القربة المملوءة بالماء الساخن على الصدر.
علاج الحرقان الصدري بالأعشاب
هناك العديد من الطرق والوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج الحَرقان الصدرية، ومن هذه الطرق وصفات الأعشاب التي دائماً ما تثبت فعاليتها في علاج مختف المشاكل الصحية التي يعاني منها الأشخاص، ومن ضمن الأعشاب التي تساعد في التخفيف أو العلاج نهائيًا:
- الشمر: أحد أبرز الأعشاب الطبيعية التي تعمل على التخفيف من حرقة الصدر.
- الزنجبيل: كما يساعد في امتصاص الأحماض الزائدة داخل المعدة التي تنتج عنها حرقة الصدر.
- النعناع: يعمل على التقليل من حدة حرقان الصدر.
- خل التفاح: كذلك يساعد في التخفيف من الآلام حرقان الصدر واضطرابات المعدة.
- اللوز: تناول بضع لوزات يعمل على تهدئة المعدة وعلاج حرقة الصدر.
- الحليب: أيضا ومن مشتقاته الزبادي الذي يساعد في العلاج.
علاج الحرقان الصدري للحامل
هذه المشكلة تحدث عند المرأة الحامل نتيجة أهم الأسباب المباشرة وهو ارتجاع المريء، حيث تعمل هرمونات الحمل على خفض المصرة المريئة مما يؤدي الذي يعمل على ارجاع الأحماض المعوية إلى المريء، وهناك بعض الوسائل والنصائح تعمل على التخفيف من الحرقان الصدري عند المرأة الحامل:
- الابتعاد عن المأكولات التي تسبب الحرقان الصدري مثل الأطعمة الدسمة.
- كذلك تنظيم مواعيد تناول الوجبات خلال اليوم.
- الإكثار من شرب الماء المارد بين الوجبات وليس خلالها.
- أيضا تناول المأكولات والأطعمة ببطء.
- عدم تناول الأكل قبل الذهاب للنوم بساعتين على الأقل.
- كما الذهاب للطبيب ومتابعة استشارته.
6 من أفضل طرق علاج الحرقان الخيار
هناك الكثير من الأطعمة والمشروبات التي تساعد في علاج الحَرقان الصدري أو التخفيف من آلامه بشكل كبير، ومن ضمن هذه الأطعمة هو الخيار، ولكن اختلف الكثير من الأطباء والمختصون عن فعالية الخيار، ورغم أن الكثير من الأشخاص يتناولونه للحرقة الصدرية الى أن بعض المختصين قالوا أن الخيار يسبب التهيج أكثر.
أبرز الأسئلة التي طرحها الآخرون حول علاج الحرقان الصدري
6 من أفضل طرق تهدئة حرقان الصدر؟
الاستلقاء وإجراء تمارين التنفس البسيطة، والتي تساعد في تخفيف حرقان الصدر بفعالية كبيرة، وتكون العملية من خلال أخذ شهيق عميق حتى يمتلئ البطن بالهواء، ومن ثم تفريغ الهواء بشكل تدريجي حتى يتم التخلص منه نهائيا، ويتم تكرار هذه العملية لعدة مرات يوميًا.
هل تسبب حرقة المعدة الم في الصدر؟
حرق المعدة هي ألم حارق في الصدر ويحدث عادةً بعد تناول المأكولات، ويكون الحرقان خلف عزمة الصدر مباشرةً، والألم يكون شديداً وأكثر سوء عن الاستلقاء أو الانحناء، ومن الأفضل عن اشتداد المرض زيارة الطبيب المختص للاطمئنان على الحالة الصحية.
لكن بهذا القدر نكون وصلنا إلى نهاية الحديث في مقال 6 من أفضل طرق علاج الحرقان الصدري، ذكرنا الطرق والمشروبات الطبيعية التي من شأنها التخفيف من حرقان الصدر، كما وطرق العلاج له.