أفضل 5 فيتامينات لعلاج تساقط الشعر، يعاني الكثير من الأشخاص بسبب ضعف الشعر والتساقط بشكل كبير بسبب نقص بعض الفيتامينات والمعادين التي يجب أن تتواجد في جسم الإنسان لتساعده على تقوية الشعر ومكافحة الأمراض التي تصيب الجسم.
ويعتبر الفيتامين من الأشياء المهمة التي يجب على كل بيت أن تتواجد به لتنعم أطفالهم بالصحة الجيدة والشعر الجميل، لذلك سوف نتعرف اليوم معاً عبر موقع الخلجي نت عن أفضل فيتامينات لعلاج تساقط الشعر.
أفضل 5 فيتامينات لعلاج تساقط الشعر
هناك عدد كبير من الفيتامينات المتنوعة والتي تحمل الخصائص المميزة التي تمدها لجسم الإنسان، ويعتبر تساقط الشعر أحد أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير، لذلك سنوضح تلك الفيتامينات التي ستساعدكم والتي هي:
- فيتامين أ التكثيف الشعر: وهو أحد الفيتامينات التي يمكن الحصول عليها من الصيدلية لقيامه في علاج مشكلة تساقط الشعر وساعد على التكثيف.
- فيتامين ب12: له دور كبير في نمو الخلايا التي تعمل على زيادة نمو الشعر وتقويته، ويتميز بأنه يساعد في امتصاص الحديد.
- فيتامين ج: يعمل على امتصاص الحديد التي تعمل على حفاظ صحة البصيلة وتقويتها، والذي له دور كبير في زيادة إنتاج الكولاجين الذي يعمل على تغذية ونمو الشعر بشكل أسرع.
- فيتامين هـ: من أفضل الخصائص التي تتواجد به أنه يعمل على منع إفراز الزيوت الزائدة، ويمد فروة الرأس بالرطوبة، ويعمل على تقليل فرصة تساقط الشعر ويعيد بنائه.
- فيتامين د: يحتوي على بعض العناصر التي لها القدرة الكبيرة على علاج مشكلة تساقط الشعر، فهو يعمل على حماية فروة الرأس على حيويتها وتكثيف الشعر ونموه بشكل أسرع.
شاهد أيضًا: فوائد زيت اللافندر للشعر وطرق استخدام زيت الخزامى لتكثيف وتطويل وتقوية الشعر
فيتامين لإنبات الشعر
الفيتامينات من الأمور والأشياء التي يجب تواجدها في حياتنا، فهناك بعض الأشخاص يصابون بالصلع وعدم قدرة البصيلة بإنبات الشعر، لذلك سنعض لكم الفيتامينات الفعالة والمهمة والتي هي:
- الفيتامين A: يتميز هذه الفيتامين بقيامه في ترطيب العشر، فهو يعمل على تحفيز بصيلات الشعر من خلال إنتاج المواد الدهنية، والتي تعمل على تنعيم ونمو العشر بشكل فعال.
- الفيتامين B: يساعد هذه الفيتامين في عملية نمو الشعر، فهو أيضًا يساعد في علاج التساقط وتقوية الشعر في البصيلة، وهو مركب من العديد من الفيتامينات المتنوعة، فهو قد يتواجد في الأطعمة الطبيعية مثل اللحوم والبيض والمأكولات البحرية.
- الفيتامين B3: يعرف باسم النياسين، والذي يعمل على تعزيز الدورة الدموية وتحفز من وصول الدم إلى البصيلة والتي تقم بدورها في نمو الشعر وتقويته، وقد يتوفر هذه الفيتامين في الدجاج ولحم البقر وسمك السلمون والبيض والتمر والمكسرات، وغيرها من الأطعمة المتنوعة.
- الفيتامين B12: يعد من أهم الفيتامينات التي لها دور كبير في العناية بالشعر ومنع التساقط، مما يساعد على تنشيط الخلايا الدموية والجلدية، والذي قد يتم الحصول عليه من السردين وكبد العجل ولحم الغزال وغيرها من الأطعمة الطبيعة.
- الفيتامين C: هو أحد الفيتامينات التي تعمل على تقوية المناعة، والذي يطور من نمو الأنسجة في فروة الرأس، فهو يتواجد في البابايا والفلفل والفراولة والبرتقال والكيوي.
- الفيتامين E: هناك البعض لا يهتم لهذه الفيتامين، والذي له أهمية كبير في حين تواجده في الجسم، فهو يعمل على زيادة التمثيل الغذائي ويساعد في مرونة الشعر وتقويته، يومكن أن يناله من عباد الشمس واللوز والزيتون والبابايا والسبانخ.
شاهد أيضًا: تجارب زيت اللافندر للشعر وطرق استخدام زيت الخزامى لتكثيف وتطويل وتقوية الشعر
أفضل حبوب فيتامين للشعر والبشرة والأظافر
الفيتامينات هي بعض المركبات التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد والخصائص المميزة التي تقم بدورها الفعال في العناية بالشعر والبشرة والأظافر وغيها، سنعدد لكم بعض تلك المنتجات التي ترغبون بها وهي:
- كبسولات بيوتين فورت: هي أحد أفضل الكبسولات التي تتواجد في الصيدليات والتي تعمل على تحسن صحة الشعر ووقاية البصيلة من الضفاف، ويتم تناولها مرة واحد في اليوم.
- كبسولات برفكتيل: تحتوي هذه الكبسولات على حمض الفوليك والزنك والحديد والكولاجين وغيرها من المركبات والفيتامينات المختلة والمهمة، فهيا تعمل على حماية فروة الرأس من تساقط الشعر.
- كبسولات فيتامين E: يتواجد هذه الفيتامين بنوعين وهم E 1000 بتركيز 1000 ملجم، والثاني E 400 بتركيز 400 ملجم.
- حبوب بانتوجار: تتكون هذه الحبوب من بعض الفيتامينات والأحماض والمركبات التي تم وضعها لتساعد على نمو الشعر والتقوية الأظافر ومنح البشرة النظارة لوقت أطول.
- حبوب نيوتروشن فور يور هير: يحتوي على الفسفور والكالسيوم وبروتين الصويا، وبعض الأحماض، والذي ساعد في عملية نمو الشعر بشكل أسرع والتخلص من التساقط.
- حبوب هاي بوتنسي فورميلا: يحتوي على حمض الفوليك والفيتامينات المهمة والحديد والزنك، فهو يقم بدورة المميز في تقوية الشعر والأظافر ومن البشرة الرشاقة.
أفضل دواء لمنع تساقط الشعر
أصبح في وقتنا الحالي العلاجات الطبية تنتشر في جميع أنحاء العالم، وهناك بعض أنواع الأدوية المختلفة التي تساعد الشخص على التخلص من تساقط الشعر ومنعهم النعومة والنمو، والتي هي كالتالي:
- مينوكسيديل (روجاين).
- فيناسترايد (بروبيشيا).
- سبيرونولاكتون، دواء فموي.
- دوتاستيريد الفموي
شاهد أيضًا: أفضل نوع بروتين للشعر بدون فورمالين وكيف تفرق بين الأصلي والتقليد
يهتم البعض بالمنتجات الطبية التي تعمل على علاج تساقط الشعر وأن يساعدهم على تقوية ونمو الشعر بشكل فعال، وقد تعرفنا اليوم عبر موقعنا عن أفضل 5 فيتامينات لعلاج تساقط الشعر، وغيرها من المعلومات مختلفة التي يحتاجها الباحث.