نصائح لترطيب الجسم

نصائح لترطيب الجسم في فصل الصيف، مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة في الوقت الحالي يجب المحافظة على ترطيب الجسم من الداخل والخارج للحفاظ على سلامة الأعضاء الداخلية لأداء عملها بكفاءة كاملة، لذلك يجب علينا الاهتمام والالتزام