أهم طرق العناية بالشعر، يعتبر الشعر تاج المرأة كما قيل وكثيراً ما يتسأل البعض عن سبب تلك المقولة المشهورة، عند وصف إي امرأة نذكرها ، والسبب أن الشعر الصحي الجميل يمنحها رونقاً خاصاً يجعلها مميزة عن جميع النساء، ويزيدها جمالاً لوجهها أيضًا، فيصبح جمالها ساحراً، والعناية بالشعر لا يقتصر بالشعر فقط على المرأة، وإنما الرجل أيضًا يهتم بصحة جمال شعره، ولاسيما إن الله جميل يحب الجمال سنتعرف من خلال مقالنا عن كافة التفاصيل المتعلقة في الاهتمام بالشعر وطرق علاج المشاكل التي يعاني منها البعض.
أهم طرق العناية بالشعر
الالتزام دائمًا والحرص على الاهتمام بالشعر، يجدي نفعًا بالتجنب من مشاكل الشعر والحد منها على قدر المستطاع، كما ويضفي عليها اللمعان، والمتانة، وعليه هناك طرق تتخذها المرأة، والرجل، للعناية بالشعر ونذكرها:
- الحد من استحمام الشعر كثيرًا خلال الأسبوع، على الأكثر 3 مرات فقط.
- كما استعمال مستحضرات الشعر المناسبة، والموثقة، والابتعاد عن المنتجات التجارية المدمرة.
- استخدام غسول الشعر، و الكريمات، و مطري الشعر، من الضرورة جميعها يؤخذ حسب نوع الشعر.
- كذلك ضروري جدا ترطيب الشعر للحفاظ عليها رطبًا، وناعمًا.
- التخفيف من استهلاك مصفوفات الحرارة، التي هي مدمرة للشعر.
- أيضًا الحفاظ والالتزام بنظام غذائي صحي، يجمل الشعر ويعالج مشاكله.
- استخدام العلاج المناسب والذي يوصي به المختص عندما تواجهك أي مشكلة في الشعر.
- كما الاكثار والاكثار من الماء طوال اليوم، الذي يمنح الرطوبة لكل الجسم، ولا سيما الشعر.
- تناول المأكولات البحرية المغذية جدًا لصحة الشعر.
- كذلك تناول الفواكه والخضار التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن ، الماء.
- ثم استخدام الزيوت والأعشاب الطبيعية دائمًا بأنه روتين يومي، لتفادي مشاكل الشعر.
العناية بالشعر الجاف والمتقصف وتطويله
الشعر المتقصف، مشكلة صعبة يحدث خلالها تكسر الشعر، أو تكوُّن عقد في جذر الشعرة، مما يسبب انقسامها من الجذور في فروة الرأس، مما يؤدي لفقدان الشعر اللمعة، والصحة، ويصبح باهتًا، ضعيفًا، ومن طرق الاهتمام بالشعر الجاف والمتقصف:
- المحافظة على تسريح الشعر مرتين يوميًا.
- كذلك تجنب الاستحمام بماء ساخن أبدًا.
- الالتزام في تدليك لفروة الرأس، يحفز نشاط الدورة الدموية.
- كما استعمال في التسريح فرشاة الشعر ذات الأسنان المتباعدة، وناعمة الملمس، والمفضل الفرشاة الخشبية.
- العمل على استخدام كريمات، أو زيوت ترطب الشعر وتعطي الشعرة حماية من المؤثرات الخارجية مثل الهواء الجاف، ووسائل الحرارة.
- أيضًا الشعر المتقصف لا يفضل غسله إلا 2 _ 3 مرات في الأسبوع، للحفاظ على بقاء الزيوت الطبيعة في الشعر التي بدورها تغذي فروة الرأس.
- اتباع الموصي به من مستحضرات الشعر تكون عالمية، وصحية، خالية من المواد الكيميائية والأملاح.
- كما الحد من استعمال مجففات الشعر القوية بالحرارة، التي تدمر بصيلات الشعر.
- يحتاج الشعر يتنفس يترك مفرودا، يأخذ فوائد الهواء، والشمس ، وخاصًة وهو مبلول.
- كذلك اتباع روتين يومي، والاستمرار فيه، للحفاظ على الشعر، وتجنبًا مشاكله.
- الحد من استهلاك ملونات الشعر المدمرة.
- ثم اعتماد طرق، ووصفات طبيعية، من الأعشاب، والزيوت، تفيد في علاج التقصف، وجفاف الشعر.
تطويل الشعر ومنع تقصفه، هناك طرق عدة تستخدم فيها الأعشاب، والزيوت الطبيعية، ومنها نذكر:
- زيت الخروع مع جل الصبار.
- كذلك ، والثوم، وزيت الزيتون.
- مزج القهوة مع شامبو الشعر.
- أيضًا مزج الزيوت المتنوعة من الخروع، وجوز الهند، زيت الزيتون، و الأرجان، بنسب متساوية.
- استخدام المايونيز، والعسل، والزبادي، بكميات متساوية.
- كما استخدام وصفة الموز، والأفوكادو، وملعقة من العسل.
- ثم التزام وصفة مغلي الأعشاب، واستخدامها يعمل حماية للشعر، مثل إكليل الجبل، الميرمية، البابونج.
طرق العناية بالشعر المتساقط
أكثر ما واجهنا من مشاكل الشعر، والأكثر تعقيدًا، تساقط الشعر المستمر، مما يجعل الشعر خفيفًا، يضيع فيه الجمال، والجاذبية، ولا يمكن أن نعالج تلك المشكلة، إلا لمعرفة السبب الرئيسي الذي أدى لتساقط الشعر، ونذكر منها:
- إجراء الفحوصات الكاملة، التي يطلبها الطبيب المعالج، قد يكون بسبب فقر الدم، أو أنيميا، نقص فيتامينات، ومنها دال.
- قد يكون التساقط خاص بالمرأة الأم، وما تفقده من الدم، والعناصر، والفيتامينات، خلال الحمل، الرضاعة.
- والسبب الذي لا علاج له، هو الجينات الوراثية، ويكون الحل جراحيًا، من خلال زراعة الشعر.
- عدم اتباع روتين يومي باهتمام الشعر، مثل التدليك لفروة الشعر، استخدام وصفات لكثافة الشعر.
- الحالة النفسية، وهي العامل الأهم في المحافظة على صحة، وجمال الشعر.
- بعض الأمراض، مثل الفشل الكلوي، أو أمراض السرطان.
ومن أهم طرق الاهتمام بالشعر، ومنعه من التساقط، يمكننا الالتزام بما يأتي:
- عدم تسريح الشعر وهو مبلول نهائيًا، لان الشعرة تكون في أضعف حالاتها.
- العلاج السريع، عند اكتشاف المشكلة، والالتزام بأدوية المختصة بالشعر.
- تناول الأكل الصحي، من السمك، والخضار، والفاكهة، والبيض.
- الحفاظ على مداومة أخذ المكملات الغذائية، كل فترة.
- استخدام غسول وبلسم مختص بالشعر المتساقط، ويكون صحي خالي من نسب الأملاح.
- مواظبة الاستحمام من 2_3 أيام في الأسبوع.
العناية بالشعر المجعد
الشعر المجعد هو طبيعة يولد بها الإنسان، وتكون صفة متوارثة، المتداول لعلاج الشعر هو استخدام المواد الكيميائية المتعارفة، ولكن كلها تدمر لا تجعله ناعمًا، صحيًا، والأفضل أنه يحتاج إلى اهتمام طبيعي، لتفادي مشاكل ترتبط بفروة الرأس، منحه ترطيب، ومن تلك الطرق هي:
- استخدام مكملات غذائية، تحتوي على الكرياتين، والبروتين، والكولاجين.
- كذلك تسريح الشعر بفرشاة ناعمة الأسنان، ومتباعدة.
- المواظبة على الكريمات المرطبة، استخدام مطري الشعر (البلسم).
- أيضًا غسل الشعر بماء دافئ.
- المداومة على الزيوت، واتبع وصفات طبيعية.
- ثم التدليك للشعر صباحًا، ومساءً، لمدة من 5_10 دقائق.
الأسئلة الشائعة المرتبطة بأهم طرق العناية بالشعر
كيف اعتني بشعري الجاف والمجعد؟
ماذا نضع على الشعر بعد الاستحمام؟
تحتوي بعض منتجات الشامبو والبلسم على مواد تسبب جفاف الشعر، لذا ضعي كمية قليلة من الشامبو والبلسم أثناء الاستحمام للحفاظ على نعومة ولمعان شعرك، علاوة على ذلك يوصى باستخدام فرشاة شعر مصنوعة من الألياف الطبيعية لسحب الزيوت الطبيعية على طول شعرك، الشعر لتجنب جفافه.
يرغب الجميع في الحصول على شعر لامع وصحي ويعتبر ذلك من أهم أحلامهم وخاصة الفتيات، لذلك يتم البحث عن أهم-طرق-العناية-بالشعر، وهذا ما قمنا بتوضيحه في موضوع مقالنا حتى يتم أكبر قدر من الاستفادة.