اسباب تنميل الاطراف واهم طرق العلاج بالمنزل، يعاني الكثير من الأشخاص من تنمل في الأطراف وبعض الأعراض الأخرى، ومن أكثر الأشخاص عرضة لتنمل الأطراف هم المصابين ببعض الأمراض، حيث يفقد الإحساس بالأطراف لفترة معينة، كذلك يشعر بوجود نخز وآلام تتراوح مدتها وتختلف حسب حالة الشخص المرضية، لذلك يتساءل الأشخاص عن الأسباب التي تؤدي إلى تنميل الأطراف، وبالتالي من خلال فقرات مقالنا سوف نتعرف على اسباب تنميل الاطراف واهم طرق العلاج بالمنزل.
هل تنميل الاطراف خطير
هناك نوعين أو قسمين من تنميل الأطراف هو التنميل في اليد اليسرى والتنميل في اليد اليمنى، ويختلف ذلك حسب إذا كان التنميل في اليد اليسرى:
- فلا داعي للقلق من ذلك ويزول التنميل بعد فترة من تلقاء نفسه.
- أما إذا استمر ذلك لفترة طويلة يجب على المريض أن يراجع الطبيب بشكل عاجل.
- خصوصا إذا رافق التنميل تلك الأعراض، وهي الصداع الشديد المفاجئ.
- كذلك شلل في الوجه الشعور بالغثيان والقيء، ومشاكل في التوازن وضغط في منطقة الصدر.
- مرافق له ألم كثير وألم في الظهر والفك والكتف، كذلك مشاكل في التنفس وتورم في الوجه.
- وتغير في لون الجلد، أما بالنسبة لتنميل اليد اليمنى، قد يزول بعد فترة قصيرة.
- لكن يجب مراجعة الطبيب إذا تم ملاحظة بعض الأعراض منها، الشعور بالدوخة الشديدة في فترات مختلفة.
- كذلك الإحساس بالتعب العام والإرهاق، ومشاكل في أجزاء أخرى من الجسم.
- كذلك الشعور بالصداع الشديد المزمن.
طرق علاج تنميل الاطراف في المنزل
يمكن معالجة التنميل الأطراف في المنزل بطرق بسيطة وسهلة، إما باستخدام الأعشاب أو من خلال التدليك، لذلك من الطرق المختلفة ما يلي:
- أولا من خلال التدليك اللطيف والضغط بشكل خفيف على الأطراف.
- حتى يتم إعادة تدفق الدم إلى الأطراف بشكل طبيعي.
- ويمكن عمل ذلك من خلال غمس قطعة من القماش في الماء الدافئ والضغط على المنطقة المصابة برقة.
- كما أن ممارسة التمارين الرياضية يحسن من الدورة الدموية.
- ويزيد من تدفق الدم إلى جميع أطراف الجسم، كما أن تناول القرفة يساعد في ذلك.
- لأنها تحتوي على بوتاسيوم وفيتامين ب ومنجنيز.
- أما بالنسبة للملح الإنجليزي فإنه يحاول ويساعد كثيرا في رفع مستوى المنغنيز في الجسم.
- وبالتالي تحسين الدورة الدموية، كما يجب تناول الأطعمة غنية بفيتامين ب.
- ومغنيسيوم منها، الموز والمكسرات والأفوكادو والجبن، واللبن والفواكه المجففة والشوفان وغيره.
شاهد أيضًا: سبب خفقان القلب المفاجئ وطرق العلاج.
اسباب تنميل الاطراف واهمها
هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بتنميل الأطراف، سواء في اليدين أو القدمين وربما تكون تلك الأسباب ناتجة عن خلل مؤقت، أو عن بعض المشكلات المرضية ومن تلك الأسباب ما يلي:
- الإصابة في الجهاز العصبي.
- كذلك التدخين والإفراط في شرب الكحول.
- ثم قلة النشاط اليومي والكسل الدائم والخمول.
- كما أن نقص عنصر المنغنيز وفيتامين ب ناتج عن سوء التغذية.
- الإصابة بمرض السكر والصداع النصفي، وقصور الغدة الدرقية.
- بالإضافة إلى الألم العضلي الليفي.
- كما أن تعرض اليدين والرجلين للبرد الشديد يؤدي إلى التنميل.
- أضف إلى ذلك ضغط الأعصاب المؤقت، ومتلازمة النفق العصبي.
اهم علاج تنميل الاطراف بالأعشاب
من خلال تناول الكركم والذي له فوائد كثيرة، حيث أن فيه صبغة طبيعية باللون الأصفر، لتساعد في تحسين تدفق الدم إلى الجسم، كما أنه مضاد للالتهابات ويخفف من الألم، كذلك شراب الكركم يتم تحضيره من خلال إضافة معلقة صغيرة من الكركم إلى كوب من الحليب، ثم وضع الخليط السابق على النار، وإضافة القليل من العسل وشربه يوميا لتحسين نشاط الدورة الدموية.
شاهد أيضًا: تجربتي مع نقص فيتامين د وتساقط الشعر وابرز طرق العلاج في المنزل.
إلى هنا أعزاءي القراء نكون انتهينا من فقرات مقالنا والتي تعرفنا فيها على اسباب تنميل الاطراف واهم طرق العلاج بالمنزل، كذلك تعرفنا على العلاج بالأعشاب لتنميل اليدين، وأسباب تنميل اليدين.