اعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء وطرق العلاج، يتواجد الكوليسترول على هيئة مادة دهنية شمعية في الجسم وينتقل عبر الدم، كما يحتاج الجسم إلى كمية معينة منه للعمل بشكل صحيح، ولكنه ينتج ما يحتاجه بشكل طبيعي، بينما ينتقل في الجسم عن طريق البروتينات الدهنية، قد يعاني أي فرد من ارتفاع مستوى الكوليسترول، ويمكن أن يتسبب في ذلك عدد من العوامل المختلفة، وفي مقالنا سنتعرف على اعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء وطرق العلاج.
اعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء
عندما يرتفع مستوى الكوليسترول في الدم، يمكن أن يؤثر ذلك بشكل سلبي على صحة النساء، لذا من المهم أن تكون النساء على دراية بالأعراض المرتبطة بارتفاعه وهي كالتالي:
- إرتفاع ضغط الدم، حيث إن زيادة كمية الدهون في الدم تؤدي إلى تضيق الشرايين وتصلبها، مما يؤثر على ضغط الدم.
- قد يعاني النساء المصابات بارتفاع الكوليسترول من آلام في الصدر وضيق التنفس.
- كما يحدث ضعف في الرغبة الجنسية وصعوبة التحقق من النشوة.
- السمنة وزيادة الوزن.
- بينما يمكن أن يكون مرتبطًا بعوامل وراثية.
ما هي اسباب ارتفاع الكولسترول في الدم
عند ممارسة بعض العادات غير الصحية ممكن أن يسبب إرتفاعه في الدم، وفي هذه الفقرة سوف نتعرف على الأسباب أو العوامل التي تتسب في إرتفاع الكولسترول وهي:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون.
- كذلك عدم القيام بالتمارين الرياضية بشكل يومي وكافي.
- كما تعتبر زيادة الوزن من العوامل التي تؤدي إلى إرتفاعه.
- التدخين.
- بعض العوامل الوراثية.
- بينما يحدث بسبب وجود بعض الأمراض مثل السكري، والفشل الكلوي، نقص المناعة المكتسبة.
ما هو الاكل الممنوع للكوليسترول
في هذه القائمة، نجد بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون المشبعة وقد تساهم في ارتفاع مستوى الكوليسترول، مثل:
- تناول اللحوم المصنعة مثل المرتديلا والنقانق.
- بالإضافة إلى ذلك، تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على طعام مقلي.
- الحلويات مثل السمبوسة، والكنافة.
- كذلك اللقيمات والحلويات المقلية.
- الوجبات الجاهزة مثل البيتزا.
- أيضاً، اللحوم التي تحتوي على نسبة دهون عالية.
- تناول جلد الدجاج.
شاهد أيضاً: اعراض احتقان البروستاتا وما هي الأسباب
طرق علاج ارتفاع الكوليسترول بالأعشاب
بعد التعرف على الأعراض المحتملة لارتفاع الكوليسترول عند النساء، يجب التركيز على طرق العلاج المحتملة باستخدام الأعشاب، الأعشاب قد تكون طريقة فعالة وطبيعية للسيطرة على مستواه كما يلي:
- يساهم تناول الثوم في تقليل مستوى الكوليسترول السيء وتحسين نسبة الدهون الصحية في الدم.
- كما أن الزنجبيل يعمل على تعزيز عملية الهضم وخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- يحتوي الكركم على مركبات قوية تعزز استقلاب الدهون وتساعد في تنظيم مستواه.
- كذلك تستخدم أوراق الزيتون في خفض مستوى الكوليسترول السيء وتعزيز الكوليسترول الجيد في الجسم.
شاهد أيضاً: اعراض انسداد شرايين القلب وكيف يمكن علاجه
غلى هنا نكون قد وصلنا لختام مقالنا بعد ان تعرفنا على اعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء وطرق العلاج، كما تطرقنا بالحديث عن الأطعمة التي تسبب إرتفاعه، كذلك الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة به.
التعليقات مغلقة.