تجربتي مع الماء الساخن للكرش، تجربتي مع الماء الساخن للكرش، يهتم الكثير من الأفراد بالسعي للتمتع بجسم رشيق ووزن مثالي بالاستناد على ممارسات سلوكية صحية وإتباع أنظمة غذائية صحية تمكن من المحافظة على رشاقة الجسم وخسارة الوزن وخاصة الكرش التي تسبب الانزعاج للغالبية، ومن ضمن تلك السلوكيات الاعتماد على الماء كأساس في أنظمة الدايت لما لها من الفوائد العظيمة على نشاط وصحة الإنسان الحيوية، فالماء هو سر الكون والحياة لمختلف الكائنات الحية، ومن خلال مقالنا هذا في موقع الخليج نت سوف نتعرف على أهم فوائد الماء للرجيم والكرش وأبرز التجارب حول الماء الساخن.
تجربتي مع الماء الساخن للكرش
تجربتي بإتباع الماء الدافئ في كل صباح على الريق كانت من أفضل ممارسات نظام الرجيم التي اتبعتها، حيث كنت أعاني من كرش مزعجة بالإضافة إلى مشاكل في القولون العصبي، والماء الدافئ على الريق ساعدني في التخلص من الكرش تمامًا وكذلك التخلص من دهون حول الخصر، والقضاء على مشكلة الغازات والإمساك الذي كنت أعاني منه لفترة طويلة، كما وأصبحت البشرة مشرقة وأكثر نضارة وحيوية وحصلت على وزن مثالي دون اتباع حمية قاسية للنزول الوزن، ويمكن إضافة عصير نصف ليمونة مع الماء الساخن لإضافة نكهة للماء.
شاهد أيضًا: تجربتي مع عشبة المدينة لتنظيف الرحم
شرب الماء الدافئ على الريق للكرش
كثيرًا ما يتم وضع خيار الماء الساخن على الريق في الخيارات الصحية البديلة والمساهمة في النظام الغذائي لكثير من الأشخاص، كونها ثبتت فاعليتها في خسارة الوزن والتخلص من الكرش التي تعجز معظم أنظمة الدايت في التخلص منها، وإليكم فيما يلي بعض من فوائد الماء الدافئ على الريق:
- التخلص من الوزن الزائد والكرش.
- الوقاية من الإصابة بالإمساك.
- تحسين الدورة الدموية.
- المحافظة على رطوبة الجسم.
- تحسين تدفق الدم والتخلص من الآلام.
- علاج أعراض البرد والتهاب الجيوب الأنفية.
- تساهم في خفض نسبة دهون الجسم ونحت الخصر.
أضرار شرب الماء الساخن على الريق
يجب الأخذ بعين الاعتبار إلى ضرورة الانتباه لعدم شرب الماء الساخن على الريق لوجود عدة مخاطر على الجسم والأصح هو تناول ماء دافئ للاستفادة من الفوائد الصحية المتعددة، مثل تخفيف أعراض أمراض الجهاز التنفسي ومشاكل السمنة الزائدة وغيرها، ومن أبرز أضرار الماء الساخن على الريق ما يلي:
- التسبب بحرق اللسان والحلق والشعور بالألم الشديد.
- إتلاف أنسجة في المريء.
- التأثير على براعم التذوق.
- تقليل رغبة العطش وبالتالي قلة الرغبة في تناول الماء.
- زيادة حجم الدم في الدورة الدموية.
- التأثير على صحة الكلى.
شاهد أيضًا: فوائد شرب النعناع قبل النوم
معجزة وعجائب العلاج بالماء الساخن
تناولت العديد من الدراسات تجربة شرب الماء الساخن والتي أثبتت فاعليتها ونجاحها في علاج العديد من الأمراض بنسبة مئة بالمئة، ومن ذلك علاج الضغط وألم الرأس وحموضة المعدة والسعال وغيرها من الأمراض.
كما وأشارت إلى كيفية تناول الماء الساخن للاستفادة منها والتي تكون عن طريق شرب أربعة أكواب من الماء الدافئ المائل إلى السخونة على معدة فارغة، والانتظار مدة ساعة على الأقل لتناول أي طعام.
وأثبتت النتائج معجزة الماء الساخن في علاج الأمراض التالي حسب المدة التالية:
- السكري 30 يوم.
- ارتفاع ضغط الدم 30 يوم.
- السل وإلتهاب السحايا 6 أشهر.
- مشاكل الكلى والقولون 10 أيام.
- مشاكل الأنف والجيوب الأنفية 20 يوم.
- الصرع والشلل 9 أشهر.
- مشاكل الجهاز التنفسي 4 أشهر.
- مشاكل الدورة الشهرية 15 يوم.
وصلنا إلى هنا إلى نهاية هذا المقال والذي تناولنا فيه تجربتي مع الماء الساخن للكرش، والتي لها العديد من الفوائد على صحة الجسم ككل دون الاقتصار على نزول الوزن، كما وتناولنا أهمية الماء الدافئ على الريق وأضرار تناول الماء الساخن.