تجربتي مع ورق الزيتون للتنحيف، يعد مرض السمنة هو أحد الأمراض المنتشرة في جميع أنحاء العالم، علاوة على ذلك يصاب بها الشخص بمراحل عمرية مختلفة، ومن الجدير بالذكر يوجد العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للتخلص من الوزن الزائد، كذلك يعد ورق الزيتون هو أحد النباتات التي تحتوي على قيم غذائية كبيرة، وتعمل على تخلص الجسم من الأمراض، واليكم الىن في هذا المقال تجربتي مع ورق الزيتون للتنحيف.
ما هي فوائد ورق الزيتون
أوراق زيت الزيتون يتوفر فيها الكثير من الفوائد التى تستخدم في التنحيف وتخفيف الوزن، كما يتوفر فيها العديد من الفوائد الصحية الهامة لصحة الجسم، وفي السطور التالية سنقوم بذكر أبرز فوائد أوراق زيت الزيتون:
- تعمل على التحفيز بعملية الايض عام بالجسم.
- مشروب ورق الزيتون يعمل على تقليل الشهية، كما يساعد على تخسيس الوزن.
- اضافه الى ذلك يعمل على إزالة السموم متراكمة بالجسم.
- كما يعمل على حرق الدهون بمناطق الارداف والبطن.
- ثم يعمل على حرق السعرات الحرارية الزائدة.
- كذلك تساهم بالتخلص من ارتفاع ضغط الدم، لأنه يحتوي على عناصر تساعد بانخفاض الدم.
- لذا يعزز بصحة القلب وأوعية دموية، ثم يمنع من التأكسد كوليسترول في الدم.
- ايضا يحافظ على الإصابة من أمراض القلب والشرايين.
- اضافه الى ذلك يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تقي الجسم من إصابة بأمراض سرطانية.
- من الجدير بالذكر أنه يحتوي على فيتامين أ الذي يحسن من مستوى رؤية، ويبقى من مشاكل اعتام عين.
- كذلك احتوائه على مواد مضادة للالتهابات وألم، ويقضى على الالتهابات التى تصيب الجسم والصداع.
طرق استخدام أوراق الزيتون للتخسيس
من الممكن شراء مستخلص ورق الزيتون الجاهزة من صيدليات، كما يتوفر منه على شكل حبوب وكبسولات، وشاي، حيث يمكن استخدامه، ذلك بحسب تعليمات طبيب، ايضا يستعمل ورق طبيعي بالعديد من الطرق، على الرغم من ذلك من عدم وجود الدارسات الكافية، ثم أثبتت الصحة من هذه الاستخدامات الأمنه، ومن أبرز طرق استخدامه:
مغلى أوراق الزيتون
- نحضر كمية من أوراق الزيتون ونقوم بتنظيفها جيدا من الاوساخ.
- ثم نضيف كوب ماء مغلى عليه وثم نغليه جيدا.
- بعد ذلك نضيف معلقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- ايضا معلقة كبيرة من عصير الليمون الذي يساعد بحرق الدهون.
- أخيرا يتم شرب كوب إلى اثنين بشكل يومي، ذلك ليساعد على التخلص من وزن زائد.
مضغ ورق الزيتون
- يمكن قطف الورق الزيتون وغسله جيدا، ثم مضغ الورق.
- لقد يساهم بتحقيق فوائد للفم وأسنان.
- التخلص من الرائحة الكريهة.
- ايضا تقوية اللثة، ثم وضع الورق على الضرس ملتهب والتخفيف من الالم.
شرب مغلي ورق الزيتون
- نحضر كمية من الورق، ثم نغسلها جيدا.
- ثم غليه بالماء وتركه منقوع لمدة ما بين خمسة إلى سبعة دقائق، لكى يتحول لون إلى الأصفر.
- من الممكن إضافة محلى لانه يكون طعمه مر.
- بعد برودة مغلى الزيتون، من الممكن تعبتئه بزجاجة وتناوله على معدة فارغة.
تجربتي مع ورق الزيتون للتنحيف
من المؤكد أن أوراق الزيتون تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة للجسم، لاحتوائه على مركب البوليفينول، اضافه الى ذلك يتضمن على مضادات أكسدة لها دور كبير بحماية صحة الجسم، ثم تعمل على التخلص من وزن زائد، وفي ذلك السياق سوف نشارك معكم تجربتي مع ورق الزيتون للتنحيف، وهي كالتالي:
- إحدى السيدات تقول بأنها استخدمت ورق الزيتون لأجل التنحيف.
- لقد كانت اوراق الزيتون لها دور كبير بإنقاص الوزن، ثم تزيد من معدل حرق الدهون.
- اضافه الى ذلك السبب لاحتوائه على عنصر oleuropein، كونه يعمل على الزيادة في مستوى مادة thermogenin.
- من الجدير بالذكر أن هذه المادة تعمل على حرق الدهون بطريقة سريعة، ثم تعمل على تحسين عملية الهضم والزيادة من هرمون الغدة الدرقية.
شاهد أيضًا: تجربتي مع ورق الغار للتنحيف فتكات
أضرار شرب مغلي ورق الزيتون
بعد القيام بتجربتي مع أوراق الزيتون، يجب عدم إفراط بتناول مغلى أوراق الزيتون، ذلك لأنه الإفراط في استخدامه يحدث عدة مشاكل صحية، حيث تتمثل أضرار مشروب أوراق الزيتون المغلية كالتالي:
- عند الإفراط بتناول المشروب لمغلة الزيتون، يحدث اضطرابات ومشاكل بالخصم.
- تتمثل الأضرار على شكل اسهال ومغص.
- ايضا يصاب الشخص بشعور بالحرقان بالمعدة، بحالة تناوله لأكثر من مرة باليوم.
- اضافه الى ذلك تسبب التهابات بالجسم بشكل معاكس.
- ذلك لأن الاوراق تفرز مواد سامة تردي لظهور التهابات، علاوة على ذلك يجب عدم إفراط باستخدامه.
- من الممكن أن يسبب الانخفاض بضغط الدم، ذلك لأشخاص يعانون من الدوار والشعور بالدوخة.
- من الجدير بالذكر يجب أخذ الحيطة للأشخاص يتناولون علاج الضغط والسكر، ذلك لتفاعل أوراق بالزيتون مع ادوية، ثم تؤثر على فعاليته.
شاهد أيضًا: تجربتي مع زيت عرق السوس للتبييض
تجربتي مع ورق الزيتون عالم حواء
هناك الكثير من التجارب التى نقلت من النساء، حيث تؤكد بدورها على أهمية ورق الزيتون، ايضا له دوره في علاج بعض الأمراض المختلفة، ومن خلال سياق حديثنا سوف نستعرض لكم تجاربكم مع ورق الزيتون عالم حواء، وهي تتمثل بالسطور القادمة:
سوف اذكر لكم تجربتي الشخصية مع ورق الزيتون.
- لقد كنت قبل أسابيع عديدة اعاني من مرض السكري، ثم ذهبت لطبيب نتيجة ارتفاع السكر لمدة خمسة أيام.
- ثم ارتفع السكر ووصل إلى 600
- حيث بعد خروجي من المستشفى الطبيب قرر لي أخذ إبرة انسولين بكل يوم وبحجم 30مليجرام وتناولها قبل النوم
- حيث إحدى الشيوخ الكبار نصحني بورق الزيتون.
- ثم قمت بشرائها من إحدى العطارين.
- كذلك استعملتها مثل استعمال القهوة.
- حيث قمت بغلي الورق لمدة ساعتين، وكنت اشرب الماء بعد تصفيته.
- ثم اتناوله كوب في الصباح على الريق قبل الفطور بساعة.
- وكوب في المساء قبل توقيت العشاء بساعة.
- اضافه الى ذلك قمت بفحص سكر ولاحظت نزوله إلى 100.
- كما استقر على ذلك الحال ما بين 100الى 120 في الصباح والمساء.
- بعد مرور خمسة أيام قمت بالذهاب إلى الدكتور وأخبرني بالنتائج جديدة لفحص السكر.
- كما قال لي يجب التوقف عن تناول إبرة انسولين والاستمرار بقياس السكر، ذلك بحالة حصول نتائج جديدة.
- وبفضل الله ثم بفضل الشيخ تركت الإبرة، ومعدل السكر مستقر وعلى قياسه الطبيعي.
- ما اريد قوله عليك بغلي ورق الزيتون لانه من العلاجات المنزلية المفيدة لمرضى السكري ،لأنه كان سبب شفائي من مرض السكري.
شاهد أيضًا: تجربتي مع شرب لترين من الماء يوميًا وأبرز فوائده لصحة الإنسان
تعد شجرة الزيتون هي أحد الأشجار المباركة التي ورد ذكرها في القرآن الكريم، علاوة على ذلك تعرفنا في هذا المقال على تجربتي مع ورق الزيتون للتنحيف.