طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع، مع نهاية الشهر الثالث، وبداية الشهر الرابع للطفل، تبدأ الأم بإدخال الطعام إلى غذاء الطفل لينمو ويقوى أكثر، حيث عن طريقة تقديم الأطعمة المسلوقة والخفيفة على المعدة، حيث تبدأ الأم بالبحث عن الأطعمة التي من الممكن لها تقديمها إلى الطفل، كذلك والطريقة الصحيحة لتحضيرها، ومن خلال فقرات المقال سوف نتعرف على طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع.
طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع
نقدم أعزاءي لكم عن أفضل طريقة تحضير طعام من “البازيلاء والموز والأفوكادو” التي تعتبر من أكثر الأطعمة المحتوية على عناصر غذائية مفيدة للطفل الصغير ومنحه إيجابية أكثر، وفيما يلي أفضل طرق:
أولا طريقة تحضير البازلاء المطحونة:
- كما تسلق كمية من البازلاء حين تنضج.
- تطحن البازلاء جيداً مضاف لها الحليب والمزج المستمر.
- كذلك تعطى للطفل على فترات محددة ومنظمة.
كذلك طريقة تحضير الموز المهروس:
- طحن الموزة بصورة مذابة مضاف لها كمية من الحليب.
- أيضا حين يصبح القوام ناعم تعطى للطفل.
طريقة تحضير أفوكادو المطحون:
- كما ضع حبة من الأفوكادو المقشرة في محضر طعام وطحنه.
- إضافة القليل من الحليب المصنع عليه وصولاً لخليط متجانس.
- ثم إعطاءها للطفل في ساعات الظهيرة.
عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع
يوصي الكثير من الأطباء بعد إدخال الأطعمة الصلبة للطفل الذي لا يتم عمر الست شهور، فهي قد تكون مؤثرة على الجهاز الهضمي للطفل مسببة له حالة من الإمساك، ولذلك يفضل الاعتماد على وجبات محددة ورضاعات معينة يتم منحها له في أوقات على حسب رغبة الام:
الوجبات:
- أيضا ادخال بعض من الفواكه المهروسة مع حليب الثدي وذلك يفضل في وقت الظهيرة.
- كما ومن الممكن في ساعات المساء الأخيرة إدخال ثمرة من البطاطا المهروسة مع الحليب وإعطاءها للطفل.
الرضاعات:
- في الساعة 9:30 صباحاً رضعة.
- ثم في الساعة 2:30 ظهراً رضعة.
- أيضاً الساعة 3:00 مساءاً رضعة.
- والساعة 6:30 مساءاً أيضاً رضعة.
- الساعة 9:30 مساءاً.
- وأخيراً الساعة 12:30 يعطي أخر رضعة للطفل.
وهكذا يتم إعطاء الطفل تلك الرضعات بمعدل 7 في كل يوم على فترات وأوقات متقاربة بمعدل الفارق ثلاثة ساعات كل رضعة حليب والأخرى كما موضح في السابق.
كيفية تسمين الرضيع في الشهر الرابع
إليكم في تلك الفقرة بعض من التوصيات التي خلالها يتم متابعتها بصورة صحيحة لمنح الطفل الوزن بفعالية كبيرة، وهذه طرق يتم تسمين الرضيع بها في الشهر الرابع والخامس من العمر:
- الاكتفاء بمقادير معينة من الأغذية المصنعة.
- كما مراعاة اختيار الأغذية الصلبة التي تحتوي على سعر حراري متوسط.
- الحرص على اعتماد الطفل من تناوله لحليب الثدي.
- أيضا قيام الأم بتناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والسعرات الحرارية، فهي محسنة لجودة الحليب وزيادته بالفائدة.
- استشارة الطبيب في حالة تم إعطاء الطفل رضعة صناعية، وهذا لمعرفة تركيزها والكمية بها.
- إعطاء الرضيع مكمل غذائي كالكالسيوم والحديد والفيتامينات المفيدة.
- يفضل إيقاظ الطفل ساعتين في الليل لإرضاعه وهذا في الرضاعة الطبيعية.
- أما يفضل إيقاظ الطفل 3 ساعات في الرضاعة الصناعية ليلاً.
طريقة تحضير طعام الطفل الشهر الرابع
يعد الحليب هو المصدر الرئيسي الأول لغذاء الطفل بمده بالطاقة والفائدة الوقاية من المرض والتي يحتاجها الصغير في هذا السن، إلا أن الكثير من الأمهات ترغب في إدخال بعض أطعمة بفترات محددة يتم إعطاؤها للطفل بعد حليب الثدي، فهي بالبداية تتم من خلال الاعتماد على طعم واحد يعطى للطفل ومن ثم يتم التبديل في الأطعمة لحين ينمو بالعمر، ومن بين أبرز الأغذية الغنية المدخلة مع الطعام الرئيسي:
- الخضار المهروسة: كالكوسا والجزر والبطاطا.
- الفاكهة المهروسة: مثل التفاح والموز والخوخ والكمثرى.
- الحبوب المجهزة: كالأرز والشوفان والقمح والشعير.
ماذا يأكل الطفل في عمر 4 شهور؟
هنالك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية مميزة تمنح الطفل فائدة رائعة ووقاية ضد مسببات المرض كالإمساك، ومن بين أبرز الأطعمة التي يأكلها الطفل الصغير:
- الحبوب: كالأرز والشوفان الذي يتم إضافة كمية من الحليب عليه، لتكن طعام مساعد في شعوره بالشبع.
- الأفوكادو: تعد وجبة كاملة متكاملة في إعطاء الرضيع فائدة كبيرة من خواصه المميزة، كما ويتمتع بطعام يحبه الصغير.
- الموز: من الأطعمة المثالية للطفل صاحب عمر الشهر الرابع، مساعدة في حماية الطفل من الإمساك.
- القرع العسلي: يعتبر مصدر أساسي في منح الطفل الألياف المميزة كذلك والفعالة بوقايته من المرض.
- البطاطا: تعد الطعام الأول الصديق للطفل الصغير، فهي تحوي على ثمة من الألياف الواقية من الإمساك.
- الجزر: يحتوي على نسب كبيرة من فيتامين A الذي يعتبر قيمته مهمة للطفل في تسمينه ووقايته من المرض.
- التفاح: يتم طبخها بعد تقشريها وتسويتها على بخار، وتهرس ومن ثم تمنح للطفل التي ستفيده بصورة كبيرة.
- الكمثرى: من الأطعمة قليلة الحموضة وسهلة الهضم عند الأطفال، فهي تعتبر طعام أمن للطفل الصغير.
- البازلاء: من الخضروات التي لها طعم لذيذ وحلو المناحة للطفل فائدة كبيرة خلال إضافتها مع حليب الثدي.
- حليب الرضاعة: بالطبع لا يوجد طعام أكثر فائدة من حليب الأم خصوصاً في السنة الأولى من عمر الصغير.
إلى هنا نكون انتهينا من الحديث في مقال طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع، ذكرنا مجموعة من الأطعمة والوصفات المنزلية التي يمكن تحضيرها للطفل في الشهر الرابع.