علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل ضغط الدم هو عبارة عن قوة الدفع للدم على جدران الأوعية الدموية والذي يعمل على إمداد الجسم بالغذاء والأكسجين والماء، وتبدأ الدورة مع انقباض وانبساط عضلة القلب، ليقوم بدفع الدم فينتقل من القلب إلى الشرايين، ومتوسط ضغط الدم الطبيعي 115/75 مليمتر زئبق، وإذا زاد عن ذلك بشكل مستمر فإنه يعمل على إصابة القلب بالأمراض المتعددة وإلحاق الضرر بالكلى، ومن الممكن ارتفاعه الحاد والمفاجئ أن يؤدي إلى سكات دماغية أو العقم المبكر عند الرجال. ومن خلال الخليج نت سوف نتطرق إلى توضيح أبرز طرق علاج ضغط الدم المفاجئ.
خطوات علاج ارتفاع الضغط المفاجئ
يحدث ارتفاع للضغط بشكل مفاجئ دون سابق إنذار ويجب تلقي العلاج له فورا ومن الممكن إذا طالت الفترة قبل البدء بعلاجه فإنه يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، وقد قامت جمعية القلب الأمريكية بتوصية عند ارتفاع الضغط ل 180\120 بان ينتظر الشخص مدة لا تزيد عن خمسة دقائق وقياسه مرة أخرى، فإذا استمر الارتفاع فيجب التوجه فورا إلى الطبيب أو أقرب مستشفى، والأدوية التي من الممكن أن يتناولها المريض بارتفاع ضغط الدم تختلف من شخص لآخر وتبعا لعدة أمور منها:
- إذا كانت سيدة هل هي حامل أم لا.
- معرفة إذا ما كان الشخص لديه مشاكل صحية أخرى.
- هل الارتفاع فالضغط كان ناتجا عن شرب الممنوعات.
هل يشفي المريض من ضغط الدم
هذا السؤال يحتمل إجابتين مختلفتين تماما، فالأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الأساسي لا يستطيعون الشفاء منه إلا بإذن الله، وهو يصنف من الأمراض المزمنة، ولكن يمكن السيطرة عليه والسير على نظام حياة صحي للتقليل من ارتفاعه، على عكس النوع الثاني وهو ضغط الدم الثانوي ويكون سببه مرض أو حالة معينة، ومن الحالات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم ما يلي:
- أمراض الكلى.
- المرض الكظري (Adrenal disease).
- مشكلات في الغدة الدرقية.
- حدوث خلل في الشريان الأورطي.
- فرط الدريقات (Hyperparathyroidism).
شاهد أيضًا: 6 من فوائد الخولنجان لضغط الدم
ما هو نظام داش الغذائي لخفض ضغط الدم
هو نظام غذائي خاص ينصح به الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم، وهو نظام يعتمد بشكل عام على الخضراوات والفواكه، والأسماك والدواجن، والحبوب الكاملة، والفاصوليا، وأيضًا الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم مثل: الأفوكادو، والموز والفواكه المجففة، ويجب أن يحرص أصحاب الضغط المرتفع اتباع هذه الأنظمة الغذائية حتى ينعموا بصحة جيدة وضغط مثالي.
هل الثوم يخفض ضغط الدم
بينت بعض الدراسات أن تناول الثوم يعمل على خفض ضغط الدم، ولكن لا يعني الاستغناء عن تناول العلاجات الأزمة لخفض الضغط ، وفيما يلي بعض هذه الدراسات:
- بينت دراسة أن الثوم يعمل على زيادة إنتاج الجسم من أكسيد النيتريك (Nitric oxide) والذي يساعد توسعة الأوعية الدموية.
- قالت دراسة أخرى أن الدم يساعد على خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
- أُجريت دراسة على ما يقارب 79 شخص ممن يتناولون مستخلصات الثوم أنه انخفض لديهم ضغط الدم بشكل منتظم.
- خصائص الثوم المضادة للأكسدة والالتهابات تساعد على تحسين ضغط الدم إلى وضعه الطبيعي.
شاهد أيضًا: علاج هبوط الضغط وأعراضه وأسباب ضغط الدم المنخفض
طرق لتجنب ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل
توجد العديد من الطرق لعلاج ضغط الدم في المنزل مثل:
- يساعد المشي لمدة ثلاثين دقيقة كل يوم على خفض ضغط الدم.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على أملاح عالية.
- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالبطاطا الحلوة والبرتقال.
- التقليل من كميات الكافيين التي يتناولها الشخص بشكل مستمر.
- الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم بشكل منتظم.
- مراقبة الضغط باستمرار باستخدام أجهزة قياس الضغط.
- الابتعاد عن كل مصادر التوتر ومحاولة عدم الانفعال الزائد.
- الإقلاع عن التدخين لأنه أحد مسببات ارتفاع ضغط الدم.
شاهد أيضًا: 10 طرق للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم دون أدوية
وفي ختام مقالنا هذا عزيزي القارئ قدمنا لك بعض النصائح حول علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل، وهل يعالج الثوم ارتفاع الضغط، وما هو نظام داش الذي يساعد على خفض الضغط.