فوائد زيت الزيتون على الريق، هو عبارة عن نوع من الزيوت ويتم إنتاجه عن طريق عصر ثمار الزيتون، والتي تنمو بكثرة في مناطق حوض البحر الأبيض، ويوجد اكثر من 750 مليون شجرة زيتون في جميع دول العالم وبنسبة 95% منها في مناطق البحر الأبيض، وتشمل أوروبا، والمغرب العربي، والمشرق العربي، كما يوجد 350 مليون في إسبانيا لوحدها مزروعة على مساحة 2,5 مليون هكتار، يصل الإنتاج العالمي لزيت الزيتون في عام 2019 إلى 3,2 مليون طن، ساهمت فيه اسبانية بنسبة 35% أما تونس وإيطاليا 11% لكل دولة ،وانتجت تركيا في عام 2006 حوالي 5% من الإنتاج العالمي ومن خلال موقع الخليج نت سنعرض أهم فوائده.
فوائد زيت الزيتون على الريق
تعتبر شجرة الزيتون مصدر للغذاء و لمعالجة العديد من الأمراض، وعصير او مسحوق أوراقها يعتبر مضاد حيوي ضد الفيروسات، ويقوي أيضا الجهاز المناعي الذي يحافظ على الجسم ويحارب العدوى المختلفة، سنتعرف على اهم فواَئد زيَت الزيتوَن على الريق.
- يعمل على تحفيز سلامة القولون وحماية خلايا القولون من التلف ويقلل نسبة الإصابة بسرطان القولون.
- يعالج مشاكل البشرة والشعر والأظافر حيث انه قادر على ترطيب البشرة والشعر ويغذي كل من العظام والأظافر.
- التخلص من السموم في الكبد لخلق بيئة مناسبة لأعضاء الجسم المتعددة، وله أثر إيجابي على سلامة الكبد ووظائفه.
- يساعد في انقاص الوزن، فمنذ القدم كانوا يستعملون زيت الزيتون بهدف نزول الوزن، وتحسين كفاءة الجهاز المناعي.
- يساهم في المحافظة على القلب من الإصابة بأمراض مختلفة، ويخفض مستوى الكوليسترول المرتفعة.
- يعمل زيت الزيتون على تحفيز صحة الدماغ، يتحكم بمستويات السكر في الدم، ويقلل نسبة الإصابة بالالتهابات.
شاهد ايضًا: فوائد شرب الحلبة قبل النوم للتخسيس
فوائد زيت الزيتون على الريق للرجال
يستخدم زيت الزيتون في وصفات الطبخ المتنوعة والطب والصيدلة، كما يستعمل في إشعال الإمارات الزيتية، ويدخل في صناعة الصابون، ويتم استخدام زيت الزيتون في غذائنا بكثرة لأنه صحي لاحتوائه على الفيتامينات والدهون المفيدة، حيث أن 85% من الدهون الموجودة فيه صحية وصديقة للقلب.
- أكدت البحوث التي نشرتها جامعة أثينا ان لزيت الزيتون تأثير بشكل إيجابي على الحياة الجنسية اكثر من الفياجرا.
- عند تحليل مجموعة من الرجال من الذين يتناولن زيت الزيتون يعانون بمشاكل اقل بالأداء الجنسي، لأنه يعزز الدورة الدموية حتى القضيب.
- فتناول ما يقارب العشر معالق من زيت الزيتون أسبوعيا يقلل خطر الإصابة بالعجز الجنسي عند الرجال.
- يحافظ على سلامة الأوعية الدموية ويساعد الرجال في المحافظة على الأداء الجنسي ويعمل على توسيع الابهر.
- اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط تقلل من خطر الإصابة بضعف القدرة على الانتصاب بنسبة 40% لدى الرجال.
فوائد زيت الزيتون على الريق للمرأة
يعتبر زيت الزيتون بأنه علاج للحساسية ومشاكل الجهاز الهضمي، حيث أنه يعتبر ملين للإمساك، كما يساهم في معالجة تورم العقد الليمفاوية، و تورم المفاصل والتقليل من آلامها، وهو مضاد للبكتيريا والفطريات والفيروسات، ويساهم في علاج البواسير وغيرها الكثير:
- يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
- يساهم في التخلص من جرثومة الملوية البوابية.
- يتحكم في تنظيم معدل السكر في الدم.
- يقلل من التهابات المفاصل وتورمها، ويقوي العظام.
- يساعد في علاج مشاكل القلق والاكتئاب.
- يمنع من الأعراض الجانبية المتلازمة في عملية الأيض.
- يقلل خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
شاهد ايضًا: 8 فوائد إكليل الجبل مع زيت الزيتون للشعر