ما هي أهم فوائد السنامكي استُخدِمت الأعشاب في العلاج والأمور الطبية والمكملات الغذائية منذ القدم، ويطلق عليه الطب البديل او طب الأعشاب، ولا يزال العالم حتى الان يعتمد على تلك الأعشاب في التداوي والطعام ويدخل في بعض الصناعات الدوائية، ولها فوائد كثيرة وتأثيرات فاعلة في استخدامها لأنها تعالج بعض المشاكل الصحية، وسوف نتعرف معكم في هذا المقال على موقع الخليج عن فوائد السنامكي.
فوائد السنامكي للتخسيس
تعتبر عشبة السنامكي من الأعشاب التي تحتوي على مركبات الفلافونويد التي تعمل على إنقاص الوزن، ومن فوائده للتخسيس ما يلي:
- تساعد الجسم على منع امتصاص السعرات الحرارية.
- يعمل على رفع معدل التمثيل الغذائي.
- يزيد من عمليات احراق الدهون في الجسم.
- يقضي على اغلب مشاكل التي تتعلق بالوزن الزائد.
- يعمل كملين للأمعاء.
- يحتوي على الجلو كسيد الرغوي الذي يعمل على تنظيف المعدة.
- يعالج عملية بطيء الهضم.
فوائد السنامكي للوجه
يستخدم الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلات مختلفة عشبة السنامكي كعلاج لها فمن استخداماته لعلاج البشرة والوجه ما يلي:
- يساعد الخلايا على انتاج الكولاجين الذي يعطي للبشرة نقاء وحيوية.
- يحتوي على عدة مواد تساعد في علاج الحروق المختلفة.
- يعتبر مضاد قوي لعدة أنواع من البكتيريا التي تسبب الالتهابات.
- يوجد به نسبة من الإيثانول المعروف بالقضاء على حب الشباب.
- يساعد في القضاء على الدهون التي تنتجها خلايا الجلد.
- يستخدم كعلاج للأكزيما والصدفية.
- يساعد كمهم قوي لتقوية المناعة في الجلد.
شاهد أيضًا: افضل 20 فلم اكشن على مر التاريخ
ما هي أهم فوائد السنامكي
لهذه العشبة الكثير من التأثيرات الصحية العديدة منها:
- تعمل على علاج الكثير من مشكلات الجهاز الهضمي مثل
- يحتوي على مركبات الجليكوسيدات التي تقضي على الإمساك.
- يساعد في تنظيف القولون من الفضلات.
- يوجد في عشبة السينامكي بعض المواد التي تعالج البواسير.
- تعمل العشبة على التقليل من الانتفاخ في المعدة والتخلص من الغازات وعسر الهضم.
- تمنع نمو البكتيريا، بحيث تحتوي على مضادات للبكتيريا ويساعد على علاج بعض الالتهابات في الفم.
- تساعد على تخفيف الوزن، فهي تعمل كملين للمعدة وتمنع امتصاص السعرات الحرارية العالية.
طريقة استخدام السنامكي
تختلف الجرعات المناسبة من عشية السنامكي حسب عمر الشخص المستخدم لها، والداعي لاستخدامها، وتكون العشبة على شكل أقراص او أكياس شاي والجرعات تكون كما يلي:
- للكبار: 17.2 مللجرام في اليوم.
- للمسنين: يجب ان لا تتجاوز 17 مللجرام في اليوم.
- للأطفال أكثر من 12 عام: تكون قرصين مرة واحدة او 4 أقراص يوميا.
- للأطفال من ستة الى احدى عشر عام: قرص واحد يوميا.
- الأطفال من عامين الى خمسة أعوام: نصف قرص الى قرص واحد يوميا.
- للأشخاص قبل عملية المنظار: الجرعة من 120 – 150 ملليجرام مرة واحدة أو مرتين قبل يوم من العملية، ويجب استشارة الأطباء بشكل عام قبل اخذ الجرعة وخاصة عند عمل العملية.
فوائد السنامكي للسحر
ذكر العديد من الأشخاص تجاربهم مع استخدام السنامكي للتخلص من السحر والعين، وقد نصح المشايخ بشربه لمدة خمسة عشر يوما على الريق حتى يساعد في تطهير المعدة والامعاء وتخليص الجسم من كل أنواع السموم، واليك بعض الوصفات لاستخدامه في الشفاء من السحر ومنها:
- الوصفة الأولى
يتم غلي مقدار لتر من الماء ثم إضافة ما يقارب ثلاث ملاعق من العشبة مع ملعقة عسل واحدة، ثم يترك حتى يصبح دافئا ويشرب على الريق.
- الوصفة الثانية
يقوم الشخص بمزج ملعقة من السنامكي وملعقة من العسل وملعقة من رغوة السمن، ويتم تناوله مرة واحد في الشهر.
- الوصفة الثالثة
نحضر لتر من الماء ونضع فيه المكونات التالية:
مقدار ملعقة من الزنجبيل والبابونج والحبة السوداء والهليلج وزهرة البنفسج والعسل والتمر الهندي، ثم تغل على نار هادئة، وتصفى وتشرب على الريق.
شاهد أيضًا: من هو زوج الاميرة بسمة بنت سعود
طريقة استخدام السنامكي لتنظيف البطن
توجد وصفة رائعة لاستخدام السنامكي لتنظيف القولون وهي كالتالي:
- نقوم بإحضار بعض من السنامكي سواء كان مطحون او أوراق مجففة.
- نقوم بإحضار القليل من التمر الهندي حيث يفضل ان يكون طريا والتخلص من بذوره.
- نضيف عليهما الماء الدافئ ويغطى حتى الصباح.
- قومي بتدفئة المنقوع حتى يصبح ساخنا بدرجة بسيطة، ثم قومي بتصفيته وشربه على الريق.
هناك بعض النصائح والارشادات التي يجب اتباعها عند تناول السنامكي وهي:
- ينصح بعد تناول مشروب او أقراص السنامكي المشي في مكان مشمس من ربع الى نصف ساعة تقريبا.
- بعد شربه بساعة يفضل ان يكون وجبة الفطور خفيفة.
- من الضروري اخيار غذاء صحي جدا ومناسب في الأيام التي يتم تناول السنامكي فيها.
وختاما وصلنا الى نهاية مقالنا عزيزي القارئ وكنا قدمنا فيه المعلومات حول ما هي أهم فوائد السنامكي، وكيفية استخدامه لتنظيف القولون، وماهي اهم استخداماته وتأثيره على الوجه والبشرة، وهل يؤثر في علاج السحر والتخلص منه.