وصفة لتسمين الوجه بسرعة، يعتبر الوجه الممتلئ لهما تأثير على مظهر الفتاة حيث يعتبر الخدان هم الذين يمنحون مظهر جذاب وصحي، وتمنحهم إطلالة شبابية أصغر سناً، ويمكن الحصول على طرق علاجية بيتية طبية وتمارين متنوعة من أجل الحصول على الخدود الممتلئة، وفي ذلك الحالة سيتم منح الخدود مظهراً جميل وجذاب، وفي مقالنا هذا سنقوم عبر موقع الخليج بالتحدث عن الكثير من المعلومات المتمثلة في ذلك الموضوع.
تسمين الوجه في يومين مجربة
يتوفر الكثير من الوصفات والطرق المتنوعة التي تساعد على تسمين الوجه بشكل فعال وسريع، حيث تحتاج الكثير من الفتيات بتغيير رونق وجهها من وضع لوضع أخر، ومن تلك الطرق والأساليب التي تساعد على تسمين عضلات الوجه هي:
- وصفة الألوفيرا: يساعد جل الصبار على تسمين الوجه، وتتم تلك بوضع الجل على البشرة مع التدليك المدور لساعة كاملة.
- العسل والحليب:تتم بخلط العسل والشوفان والأرز المطحون مع الحليب ومنها وضعه على الوجه مع التدليك المستمر.
- الخميرة والحلبة: تعتبر تلك الخلطة فعالة في وقت قصير على إعطاء النتائج المميزة.
- التفاح: يحتوي التفاح على الكولاجين والإيلاستين الذي يمنح الوجه سمنة وجمال.
- زبدة الشيا: تعتبر تلك الزبدة غنية بالدهون والفيتامينات كونها تساعد على تسمين الوجه في زمن قصير.
اقرأ أيضًا: فوائد السمسم لزيادة الوزن
أكلات لتسمين الوجه
تريد الكثير من النساء معرفة طرق و أطعمة غذائية تساعد على تسمين الوجه والمحافظة على صحته وإعطائه حيوية ورونق جميل، كونها تحتوي على العديد من العناصر الغنية بالفيتامينات والدهون المهمة للجسم والوجه ومن تلك الأطعمة:
- الحليب: يمنح الحليب الرطوبة والنضارة الكافية التي تعمل على تسمين الوجه.
- الحلبة: ينصح بنقعها في الماء ومن ثم شرب الماء في اليوم التالي.
- الخضروات: فهي مليئة بالمعادن والفيتامينات اللازمة لتسمين الوجه والمحافظة عليه.
- الأطعمة الغنية في فيتامين ج: يساعد “السمك، الفاكهة، البذور” على منع تأثير عوامل الأكسدة على وجه الإنسان.
- الأطعمة الغنية في أوميغا ج: يساعد “الكيوي والتوت والخضار الورقي” على تحفيز الكولاجين في الوجه.
اقرأ أيضاً: حرق الدهون بشكل طبيعي
تمارين تسمين الوجه
تعتبر ممارسة التمارين واليوجا من أكثر الأشياء التي تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين المسؤول على تسمين الجسم والوجه، حيث تساعد تلك التمارين على تنشيط الدورة الدموية المهمة في حركة الجسد ومن تلك الممارسات الرياضية:
- تمارين الضغط على الخدين: وذلك من خلال وضع اليدين على الخدود وسحبها إلى المقدمة مع الإفلات لعشر مرات.
- تمارين قرص الخدود: مسك أكبر كمية لحم من الخدود بوضع إصبعي الإبهام والسبابة وتثبيت تلك الوضعية ل 10 ثواني.
- تمارين فم السمكة: ضم الشفتين بوضعية التقبيل والتثبيت على تلك الحركة لمدة 5 ثواني.
أضرار تمارين الوجه
تحرص الكثير من النساء على إتباع صيحات الموضة والتجميل المتعلقة لجعلها أكثر جاذبية ورونقاً ولكن يوجد عدد من الآثار الجانبية الناتجة عن تلك العادات المستخدمة من قبل الفتيات، كما وأوضحت أخصائية التجميل “هبة فرحات” على أضرار تلك التمارين لتسمين الوجه ومنها:
- يقول العديد من الأشخاص ضان تمارين تدليك الرقبة للوجه يمنع ظهور التجاعيد ذلك غير صحيح، فعضلات الوجه القوية مانعة لحدوثها.
- تجاعيد الوجه هو: التقدم بالعمر و تلف الكولاجين نتيجة التعرض لأشعة الشمس.
- تعمل الحركة المستمرة في تدليك عضلة الوجه على إظهار وبروز التجاعيد بشكل واضح.
اقرأ أيضاً: فوائد الفازلين للوجه والتجاعيد
وهنا وصلنا إلى الحديث عن موضوع وصفة لتسمين الوجه بسرعة ونقلنا الكثير من المعلومات المتعلقة في ذلك المقال الذي تحدثنا فيه أيضاً عن الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي تعمل على تسمين الوجه وذكرنا العديد من التمارين الرياضية الجيدة.