طريقة تحضير عصير التفاح مع الحليب، من الطبيعي أن يبحث الإنسان عن أفضل العصائر المنعشة والصحية خاصة في فصل الصيف، ومن افضل هذه العصائر هي العصائر الطبيعية التي يصنعها الإنسان بنفسه في المنزل، ومنها عصـير التـفاح الطبيعي مع الحليب، وتعتبر هذه التركيبة غريبة للبعض لكنها مفيدة لصحة الإنسان ومنعشة بنفس الوقت، ومن خلال هذا المقال سوف نقدم لكم طريقة تحضير عصـير التـفاح مع الحليب.
ما هي فوائد عصير التفاح مع الحليب
من المعروف بأن التفاح من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، وكذلك ايضا الحليب يعتبر من أهم المشروبات الغنية بالكالسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، وعند خلطهم سوياً، سوف نحصل على عـصير مليء بالفوائد من أبرزها ما يلي:
- يعمل على ترطيب الجسم.
- وأيضا يحتوي على العديد من المركبات النباتية المفيدة لجسم الانسان.
- حيث يساعد في تعزيز صحة الجسم.
- كذلك يمنع ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.
- علاوة على ذلك أنه يساعد في تقوية عضلة القلب.
شاهد ايضا: مشروبات صيفية منعشة وغير مكلفة
طريـقة عمل عصـير التفـاح مع الحليب
نظراً للفوائد العديدة الموجودة في عصـير التفـاح مع الحليب، قد يبحث الكثير عن طريقه تحضيره، وهنا سوف نقدم لكم هذه الطريقة من خلال ما يلي:
أولاً/ المكونات المطلوبة لعمل عصير التفاح مع الحليب:
- تفاحة واحدة ذات حجم كبير.
- بعض من قشور التفاح.
- ثم كوب من الحليب.
- معلقتين من السكر.
- ملعقة صغيرة من القرفة.
- حيث كريم شانتيه.
ثانياً/ طريقة تحضير عصير التفاح مع الحليب:
- إبدأي بتقطيع الـتفاح إلى قطع صغيرة مكعبات صغيرة.
- ثم ضعيها في الثلاجة تبرد لمدة ساعتين.
- بعد ذلك ضعيها في الخلاط.
- كذلك أضيفي لها الحليب.
- والآن ضعي ملعقتين من السكر ويمكن استبدالها بملعقة كبيرة من العسل.
- ثم رشة صغيرة جدا من القرفة.
- وأضيفي كمية قليلة من قشور التفاح.
- ثم بعد ذلك اخلطيهم جميعاً في الخلاط حتى يتجانس الخليط.
- وفي النهاية ضعيه في كاسات التقديم.
- علاوة على ذلك يمكنك تزيينه بكريمة الشانتيه.
شاهد ايضا: طريقة عمل الكيكة الاسفنجية
وفي نهاية هذا المقال نكون قدمنا لكم طريقة تحضير عـصير الـتفاح مع الحليب، بالإضافة إلى أهم الفوائد التي يحتويها، كذلك قد وضحنا المقادير اللازمة لتحضيره وقدمنا طريقة التحضير بالشكل المفصل.
التعليقات مغلقة.